夹心草莓球的做法
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食谱名:夹心草莓球 参考月龄:10个月以上 今天教大家做一道夹心草莓球 , 草莓的维C含量是苹果的11倍还多 , 山药有健脾养胃的作用 , 既能调理宝宝肠胃 , 还能提高免疫力!酸酸甜甜 , 软软糯糯 , 绝对让宝宝好吃到停不下来 。
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 铁棍山药 100克
- 草莓 3颗(约30克)
做法步骤
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1、准备食材:铁棍山药100克 , 草莓3颗(约30克) 。
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2、铁棍山药切小段 。 ?妈妈们处理山药的时候 , 记得带上手套 , 以防过敏 。
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3、山药放入蒸锅 , 大火蒸20分钟 。 ?蒸山药的时间 , 妈妈们可以先去处理草莓哦
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4、草莓放入淡盐水中 , 稍稍浸泡2分钟 。 ?草莓用盐水浸泡可以去除表面的“脏东西” 。 ?不要浸泡得过久 , 草莓会烂掉哦!
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5、草莓捞出 , 用流水冲洗干净 。 ?流水冲洗可以洗去多余的盐分 , 味道更好哦 。
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