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本文原始标题是：冬天要给孩子吃热水果？妈妈的做法被医生训斥：吃了还不如不吃

冬天要给孩子吃热水果?妈妈的做法被医生训斥：吃了还不如不吃

冬天宝宝们很容易生病，为了给宝宝们增强抵抗力，很多宝妈都会选择给孩子多吃水果，认为水果中含有维生素，吃了对身体好。

但是她们却没想过，这样的做法并不一定会补充营养，还可能给宝宝的肠胃造成负担。

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冬天要给宝宝吃热水果？妈妈的做法被医生训斥

在冬天到来之后，小文就特别紧张，总担心天气变冷，会让孩子容易生病。为此，她给孩子买了很多厚衣服，还专门准备了水果。

孩子特别喜欢吃水果，有时候小文叫孩子来吃饭，孩子也不愿意。当时这位宝妈想，既然水果有营养，多吃一些也无妨。

她又担心冬天天气冷，于是把这些水果放到笼屉里，蒸一蒸再给宝宝吃，岂不是更好？

但是入冬没多久，她的宝宝就开始发烧，看着其他孩子都健康活跃，自己的孩子这么精心照顾却还是生病，让小文百思不得其解。

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带孩子到了医院之后，小文的做法被医生训斥：冬天要给宝宝吃热水果？吃了不如不吃。

这是因为蒸过的水果，其实营养都已经流逝了，吃了也是白吃。而且，孩子吃太多水果根本消化不好，很容易在肚里积食，造成上火发烧的情况。

正是小文的无知才影响了孩子的健康，知道这一切之后，小文非常自责，看来育儿也要讲究科学的方式方法，不能盲目以为水果好就给孩子多吃。

其实不只是小文，还有很多家长也是这么糊涂的。

还有的家长不顾自家宝宝身体比较弱，却让他吃很多寒性的水果，这不但不会养好身体，还会影响健康。家长在给孩子买水果之前，应该先查一下这类水果适不适合孩子吃。

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分析

那么在冬天的时候要给孩子吃水果，应该注意哪些方面呢？

1 ，注意水果中的糖分

在有些家庭中，喜欢把水果榨成汁再给小朋友，通常这样的饮品很受小朋友的欢迎，因为其中含有大量的糖分，甚至有的孩子一杯接一杯的喝，家长还觉得是件好事。

殊不知，如果小宝宝摄入太多糖分，很容易会破坏牙齿，对身体健康有很多不利，甚至长期饮用还会影响宝宝的免疫力。

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2 ，不能影响正餐

孩子主要是通过一天的三餐，来补充身体的能量，这也是孩子吸收营养的最大渠道。

如果他们因为吃水果而影响了正餐，那是得不偿失的，而且水果吃太多很容易造成便秘的情况，让孩子容易在体内有火，一旦受凉就容易生病。

小文的孩子就是一天吃了太多水果，连主餐都吃不下，最后把自己弄生病了，家长们应该引以为戒。

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3 ，千万不要热水果

有的家长想冬天天气这么冷，孩子吃这些凉东西对肠胃不好，不如帮他们热一热，这样更容易吃。

其实这样的想法大错特错，水果被蒸或者煮之后，里面的营养成分都没有了，再给孩子吃还有什么用呢？所以家长不需要多费功夫，只需要把水果洗净给孩子就可以了。

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小文原本是打算帮孩子补充营养，没想到因为自己无知的做法，却害的孩子生了病。

家长们希望孩子健康的心情可以理解，但是在吃水果的时候，也要有些讲究，不要热水果，更不要把水果当正餐。

家长还需要注意，不要让宝宝在临睡前吃水果，因为在他们睡着之后，肠胃已经不再消化，这样很容易造成积食。

爱宝育儿@原创冬天要给孩子吃热水果？妈妈的做法被医生训斥：吃了还不如不吃。如果家里宝宝有这个习惯的，家长要赶紧纠正。你认同这些观点吗？你觉得冬天给宝宝吃水果，应该注意哪些方面？欢迎分享你的看法，我们一起讨论。

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