胃口不好、不爱喝水

胃胀、便秘、

空调吹得太多导致感冒

等等......

今天推荐下我们的食疗食谱

愿我们的小宝贝们

身体棒棒哒！

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1：宝宝积食食谱：山楂苹果汤

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山楂苹果汤可以调节体内胃酸的分泌 ， 有增进食欲、促进消化的效果 ， 而且其所含的膳食纤维搭配果酸能起到消除积食的作用 。

TIPS：

1：山楂苹果汤味道酸甜 ， 宝宝会很爱喝 ， 但是喝过后要及时漱口哦！

2：一个苹果搭配3-5颗山楂的口味 ， 宝宝比较容易接受 ， 山楂过多就会太酸 ， 建议由少到多的方式添加 。

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食材准备

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