记得在小的时候 ， 在课下时间和同学玩耍 ， 总会被嘲笑个子矮 ， 安排座位也被经常放在最前面 。 其实这也不怪自己 ， 基因也是有一定的原因 。 现在也做了家长 ， 也深知孩子的烦恼 。 今天营养师大乔告诉大家 ， 家长要是身高不够 ， 多给孩子喝这“高个汤” ， 壮骨促发育 ， 个子高 。 这汤就是用猪筒骨熬的汤 ， 只要是骨头汤 ， 它的钙质含量就一定没得说 ， 无论是大人还是小孩都是可以多喝的 ， 还能防治老人的骨质疏松症 。 接下来就把这款萝卜筒骨汤的做法教给大家 ， 大家赶快和我一起学习一下具体的做法吧！

萝卜筒骨汤

----家长要是身高不够 ， 多给孩子喝这“高个汤” ， 壮骨促发育 ， 个子高//---- http:// //

By 花鱼儿

配料：

筒骨 745克、白萝卜 650克、料酒 2汤勺、精盐 2勺、味精 少许

烹饪步骤：

1.食材：筒骨（已清洗焯水）、萝卜（已清洗切块）

2.将焯好的筒骨下入高压锅中 。

3.随后 ， 加入一些清水 。

4.加2汤勺料酒 。

----家长要是身高不够 ， 多给孩子喝这“高个汤” ， 壮骨促发育 ， 个子高//---- http:// //

5.盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火 。

6.焖至没气后开盖 。

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