冬季给孩子穿衣，牢记“三暖两冷”原则，减少疾病发生 ?文|齐丽娟严寒的冬天来临了

?文 | 齐丽娟

严寒的冬天来临了，有不少孩子在这样秋冬换季和大幅降温的时候，患上了感冒、咳嗽等季节病，导致医院里人满为患。大人们都知道如何不让自己冻着，可是如何给孩子穿衣，不少家长还是比较头疼的，穿多了沉重、繁琐，穿少了着凉冻病，孩子又不像大人一样，会根据所处环境的转换自己穿脱衣服。专家支招：冬季给孩子穿衣，牢记“三暖两冷”原则：

一、三个需要暖和的部位

1、头部

头部是需要让孩子保暖的首要部位。孩子的头部皮肤娇嫩，很多血管存在，同样仍在生长的血管神经也是娇嫩的。冬天如果没给孩子戴上帽子，孩子的头部会感觉非常的冷，风一吹，就容易头疼、发热。尤其是，孩子在洗完头以后，一定要让他吹干头发，戴上帽子再出门。以防头部热量流失，冷风入侵头部。

2、肚子

孩子的肚子也是需要保护的部位。肚子是人脾胃所在的位置，如果这里着凉了，孩子很容易着凉腹痛、泻肚，伴随食欲不振，甚至呕吐等，非常难受。不少小孩子晚上睡觉有蹬被子的习惯，引起腹部着凉，从而得病。家长们常常半夜警醒，孩子一动就要查看是否蹬被子了，细心的家长可以给孩子准备一个睡袋，护住肚子。冬天白天外出，家长可以给孩子准备一个羽绒小马甲穿上，保护肚子暖和。

3、脚

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