在冬季，这道菜再贵也要吃，孩子吃了身体强壮，一个冬天不感冒。在冬天，不知道为什么，小编家的孩子就是不爱吃饭，很挑食，不喜欢吃蔬菜，小编就很担心，想让孩子营养别落下，在学校小编无法做到营养全面或者健康，在学校都是孩子自己选择，但是在家我想为孩子坐点健康的、营养的。于是小编研究出这么一道菜，芦笋姜黄豆腐，这道菜的营养价值丰富，很适合孩子吃，菜品外观也容易勾起孩子食欲，这道菜再贵也要吃，孩子吃了以后，很喜欢吃，还夸我呢，我希望孩子吃了身体强壮，这一个冬天都不感冒！希望大家喜欢！营养师大乔推荐大家常吃哦。

芦笋姜黄豆腐

----在冬季，这道菜再贵也要吃，孩子吃了身体强壮，一个冬天不感冒//---- http:// //

By 德寿

配料：

姜黄豆腐 180克、芦笋 65克、大辣椒 75克、白糖 1小匙、淀粉 1小匙、酱油 1.5小匙

烹饪步骤：

1.根据人数准备好适量的蔬菜

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2.切条

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3.白糖1小匙，淀粉1小匙，素味精少许

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