娃反复生病，特别是换季期，加强抵抗力是关键，教你最简单的方法每个妈妈都想给宝宝最好的

每个妈妈都想给宝宝最好的，买最贵的鳕鱼，挑最新鲜的猪肉。但提到粗粮，总觉得它又糙又难嚼，不适合给宝宝吃!

可是，粗粮中的微量元素是鱼类、肉类无法提供的，要是宝宝粗粮吃的少，膳食结构不均衡，就会导致营养结构不均衡，会影响抵抗力，所以总是会生病。

好营养，不容错过，让粗粮为宝宝健康助力，只需要这一招！

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粗粮难嚼难消化，主要是因为粗粮较硬，其实我们只要把粗粮磨成粉，做成馒头，发糕，面条等，就变成适合宝宝吃的辅食啦！

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今天的这道辅食，我用红米搭配面粉做了一款粗粮馒头，蓬松软糯，略带点燕麦的颗粒感，为了让味道更好，我还特意加了配方奶，浓浓的奶香夹着一点点甜味！

最关键的是，这款小馒头还可以保存好几天，做一次够宝宝吃一礼拜，不论拿来当早餐还是当点心，都再合适不过了！！

粗粮细作，好吃又补钙，轻松“撬”开宝宝的小嘴巴！

食谱名：粗粮小馒头

参考月龄：12个月以上

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