鱼蓉甜面汤的做法


鱼蓉甜面汤的做法

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食谱名:鱼蓉甜面汤 参考月龄:8个月以上 今天就教妈妈们一道易消化、易吸收的养胃小面汤 。 我特意用健脾养胃的南瓜搭配DHA丰富的鳕鱼 , 调理宝宝肠胃的同时 , 营养也是棒棒哒!

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 南瓜 30克
  • 鳕鱼肉 20克
  • 高筋面粉 50克

做法步骤


鱼蓉甜面汤的做法

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1、准备食材:南瓜30克 , 鳕鱼肉20克 , 高筋面粉50克 。


鱼蓉甜面汤的做法

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2、取一容器 , 倒入高筋面粉 , 然后分次慢慢加入40度左右的温开水 。 ?搅拌面粉的水是40度温水 , 一般和宝宝泡奶粉的水温差不多就可以 , 水量为35毫升 。 ?网上很多小面汤的食谱都是用单头打蛋器来制作 。 我尝试过发现 , 如果用单头打蛋器反而会使面粉起筋 , 制作失败 , 而且考虑到很多家里没有打蛋器 , 所以我选择用三根筷子 , 这样更方便也更有效 。


鱼蓉甜面汤的做法

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3、分次倒入温水 , 边倒边顺着同一个方向搅拌 。 ?这里要注意一定要向同一方向搅拌 , 千万不要来回转圈哦 。 ?如果觉得搅不动 , 那就是水放少了 , 可以稍微加一点温水 , 一定要一点点加哦 , 不要加太多 , 水的比例正确的话应该是面团跟着筷子走 , 不会太滑 , 稍微有一点粘碗壁 。