月子里不注意这些事，可能会导致未老先衰自古以来

自古以来，坐月子对于中国的女性就显的尤其重要。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复；而中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。所以，坐月子成为中国宝妈产后必做事情。不过产后坐月子除了要补充营养之外，宝妈还要做到这几件事，不然可能会未老先衰。

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1.过度弯腰劳累

可以说身体的大部分负重都集中在腰部，孕妇经常性会有酸痛的症状。等到宝宝出生以后，月子期间如果好好修养，腰部也会很容易恢复。然而很多宝妈可能月子期间还要自己做家务，或者宝宝的任何事情都是亲力亲为，导致腰部用力过猛，就会出现疼痛感。

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2.郁闷

近几年，女性产后抑郁的越来越多，有的女性心理调节能力强，自己就过来了。心理素质不好的女性，状态会越来越差。心情长时间不好，自己看起来也会很憔悴。坏情绪还会导致内分泌失调，皮肤越来越差，形成恶性循环。

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