孩子缺锌高发,小心中招!怎么正确食补?
来源:宝宝辅食达人
很多妈妈们在孩子的吃饭问题上 ,
反应过以下情形:
孩子一到饭点儿就开始找各种借口不吃饭 ,
哭吵玩闹 , 怎么哄都不行;
好不容易上了饭桌 , 勺子递到嘴边 ,
便小嘴一嘟头一偏 , 露出不耐烦的表情;
……
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食谱君语:
随着盛夏的到来 , 这种情况变得更加明显和频繁 , 妈妈们可能认为是夏季酷热难耐 , 孩子才会食欲不好 , 便变着花样地调动孩子的吃饭欲望 , 结果收效甚微 。
其实这时候妈妈们应该提起注意了 , 孩子的这种表现很有可能是因为锌缺乏而引起的食欲不振!(一定要谨防中招哦 , 文末介绍了孩子夏季容易缺锌的原因 , 以及更多补锌食补推荐 , 不要忘记查看哟)
牡蛎是宝宝补锌首选的好食材 , 不折不扣的补锌之王 , 但是呢 , 腥味重不好处理 , 孩子们的接受度极低 , 今天教大家如何把牡蛎做成牡蛎粉 , 让宝宝在无形中吃掉 , 既然能食补 , 干嘛费劲给孩子吃各种效果未知的药品和营养品呢?
牡蛎粉图文步骤:
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?食材准备:牡蛎、姜片、葱段、料酒 , 牡蛎在清水里浸泡10分钟 , 注意去掉残留的外壳 , 冲洗干净 。
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