「9M+」自制健康美味“棒棒糖”，宝宝一秒钟就爱上它了

这道辅食适合已经出牙的宝宝，棒棒糖馒头漂亮的外表真是太讨小孩子喜欢了，馒头里面是篷松的，软软的，吃起来还带着紫薯的甜味。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。

----「9M+」自制健康美味“棒棒糖” ，宝宝一秒钟就爱上它了｜视频//---- http:// //

紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收含有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，起到润便、防治便秘的作用。

开始做菜咯

菜名：棒棒糖馒头月龄：适合9M+宝宝食材：酵母1g、中筋面粉100g、紫薯1个工具：菜刀、菜板、削皮刀、蒸锅、辅食机

制作步骤

1、紫薯去皮，切小块

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2、紫薯块放入辅食机蒸篮中蒸20分钟

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3、蒸好的紫薯放入辅食机中，加入适量水，搅打成泥

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