为什么有的妈妈生宝宝时开十指很快？她们都有这几点特征在生产时

在生产时，妈妈的宫口要开十指之后宝宝的头才能出来，而每个妈妈开十指的时间都是不同的，有的很快，有的却需要很久。时间越久，妈妈要忍受的痛苦就越多，所以在生产的时候，妈妈们都希望自己开十指的时候能快一些。那些生宝宝的时候开十指很快的妈妈都有哪些特征呢？

控制体重

孕期因为要补充两个人的营养，很多妈妈会吃补品补身子，体重都会增长很多，怀着宝宝身体会比较笨重，也就懒得动了。其实孕期妈妈如果能控制好自己的体重，在生产的时候开十指会快一些。孕期妈妈多运动，身体会比较强健，宝宝的体重也会控制在合理范围内，生产的时候会更加顺利。妈妈孕期不可以做剧烈的运动，但是可以多散步，一些舒缓的瑜伽还是可以做的。多运动，不仅对生宝宝有帮助，产后身材恢复也会更轻松。

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胎位正

在生宝宝时，如果宝宝的头部朝下，说明胎位是正的，这样开十指的时候会更顺利。如果宝宝是横位或者臀位，医生会不建议妈妈顺产。不过并不是所有胎位不正都不可以顺产，有的臀位如果宝宝双脚上举也是可以顺产的，只要妈妈的体力够好，胎儿的体重不是很高，有产科医生的专业指导，只是会有些危险。

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