神舟十四号航天员归来：揭秘六个月太空生活的身体变化 _生活知道

《神舟十四号航天员归来：揭秘六个月太空生活的身体变化》
不久前，神舟十四号与神舟十五号乘组成功完成交接任务，标志着神舟十四号的航天任务圆满落下帷幕。神舟十四号在轨运行六个月，作为我国空间站建设阶段的第二次飞行任务，此次任务首次实现了两个20吨级航天器的在轨交接，首次完成了空间站舱段的转位，并与地面合作进行了两舱组合体、三舱组合体、大小机械臂测试以及气闸舱出舱相关功能的测试工作。
此前，我国航天员主要在“天和”核心舱执行任务，而神舟十四号乘组则首次进驻“问天”、“梦天”实验舱，开启了中国人太空“三居室”时代。在此期间，他们开展了24项医学实验，收集了人类在失重环境下变化的宝贵数据，为未来航天员在进入中国空间站前，能够提前、及时、有效地做出相关调整提供了依据。
神舟十四号航天员出色地完成了航天任务，并于12月4日乘坐神舟飞船安全返回东风着陆场。然而，长达六个月的太空生活对他们的身体产生了哪些影响呢？让我们一探究竟。
一、身高增长
在地球上，我们的骨骼自出生起就受到重力的影响。然而，当人类突然脱离地球重力，进入微重力的太空环境时，人体骨骼便会进入一种“放松”状态。特别是在脊柱方面，不再受到强烈的挤压感，椎间盘和脊椎周围的肌腱和韧带也会随之松弛。因此，随着在太空时间的延长，宇航员的身高会逐渐增加。一般来说，在太空中停留六个月后，宇航员的身高会比原来增加大约3% 。
然而，这种身高的增加并非完全无害。当宇航员返回地球后，他们的骨骼将再次受到地球重力的“压迫”，“放松”的骨骼需要重新适应地球环境，恢复到未进入太空前的状态。这个过程可能会伴随着不同程度的疼痛，通常需要数月甚至更长时间才能逐渐缓解。
二、肌肉组织退化与骨骼流失
在地球重力环境下，人体肌肉需要对抗重力而变得坚韧。但在太空微重力环境下，许多部位的肌肉会逐渐变得松弛，并在缺乏有效使用的情况下开始萎缩。据多国航天员提供的数据显示，人体在太空环境下停留5至11天后，肌肉萎缩程度可能高达20% 。为了防止肌肉过快萎缩，宇航员需要在舱内经常锻炼四头肌、二头肌、三头肌、胸肌等主动肌。
同时，由于肌肉松弛导致的刺激减弱，骨骼的生长也会受到影响。在太空微重力环境下，骨骼不需要对抗地球重力，因此可能会出现“半罢工”状态。科学数据分析表明，宇航员在空间站内每个月都会流失约1.5%的骨骼组织，这一流失速度相当于老年人在地球上流失一年骨骼组织的速度。为了减缓骨质流失，宇航员除了通过锻炼刺激骨骼外，还需要服用一些补充营养的药物。
三、出现“直立不耐症”
在地球重力环境下，血液受重力影响向下流动，心脏则像一个抽水泵一样维持着血液的循环。但在微重力环境下，由于血液几乎不受重力影响，其分布会发生改变，大量血液会流向头部和胸部。这会导致颈静脉容积扩大3至4倍，使得航天员看起来“变胖”了。实际上，这是血液分布区域不同的结果，而非航天员在太空中饮食过量所致。
【神舟十四号航天员归来：揭秘六个月太空生活的身体变化】此外，由于体液重新分布的影响，脑脊液、颅腔和眼血管也会受到影响，进而导致颅内压和眼压升高。这不仅会使航天员感到头晕、胸闷等症状，还可能影响其视力。根据国外航空航天组织的调查，有60%的在太空中执行过任务的航天员都出现了“视力下降”的现象，且这一概率与在太空中的停留时间成正比。