盲目祛湿可能损伤健康 _大便

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湿气产生的原因复杂，自行盲目调理不但不能祛湿，还可能给身体埋下新的“祸端” 。

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有舌苔黄腻、食欲不振、大便不成形等就是体内湿气重的表现？其实未必，由于这些症状其实不是“湿”独有的。
中医提示，一味祛湿要不得。湿气缠身其实不是单一症状，应综合全身情况综合判断。如果原因没找对，使用了毛病的调理方法，反而对人体有害，给身体“埋雷” 。
通常情况下，湿气潜伏在不同的地方，会有相应的表现，主要有以下5类：
上扰会使头昏沉、不苏醒，出现头重如裹、身重如捆的感觉；积于中焦（包括脾、胃、肝、胆等内脏），可出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐等；积于下焦（包括肾、大肠、小肠、膀胱），可致使大便黏腻、小便浑浊或淋漓不尽等；若阻滞经络，会有腰背四肢酸胀、疼痛、水肿等表现；若伤及阳气，则可以使人四肢乏力、嗜睡、畏冷等。
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