推荐做法:香椿豆腐丸子

1、把香椿叶洗一下,去除上面的灰尘和杂质,然后切成小段 。下面的硬杆就不要了,容易影响丸子成型,吃着还垫牙 。
2、切好以后用开水烫一下,最好不要焯水,不然香椿的鲜香味容易流失 。注意刚摘下来的、比较鲜嫩的香椿芽是可以直接食用的,如果是寄存了两三天的香椿 , 最好烫一下水再吃,以避免有亚硝酸盐 。
【推荐做法:香椿豆腐丸子】

推荐做法:香椿豆腐丸子

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3、不用烫太久,30秒钟左右便可 , 倒出来快速用凉水冲洗一下,控水备用 。
4、豆腐最好用老豆腐,用刀背压碎 。嫩豆腐的话压不成渣,不好团成丸子 。豆腐渣尽可能剁碎一些,再充分的挤压一遍 。碎碎的豆腐渣和香椿叶融在一起,才不会影响香椿的鲜味 。
5、大葱破开,切成碎葱花 。生姜切成姜末,半个胡萝卜也切成碎粒,用来配色 。控过水份的香椿也剁碎,这样更容易释放香味,全部和豆腐放在一起 。
6、食材里加入食盐、味精、鸡粉、少量白糖、蚝油、十三香调味,再打入两个鸡蛋,把调料打散 。有条件的话还可以加一点鸡汁,这样鲜香味更加浓郁 。最后加入适当的面粉,增加抱协力,把馅料调至一抓一团就能够了 。
7、锅内烧油,油温烧至五成热时开始下丸子 。抓一把馅料,在虎口处挤成丸子,用小勺挖入锅中,全程小火渐渐的浸炸,火太大的话容易出现表面炸糊、里面还不熟的现象 。
8、把已经定型的先捞出来,剩余的继续炸 。全部定型以后再一起回锅 , 复炸一遍 。既能上色,使丸子外酥里嫩,还能逼出过剩的油脂,避免发腻 。复炸20秒钟便可 。炸好的香椿丸子 色泽金黄、外酥里软 。
三、槐花
槐花,又名洋槐花,中国各地普遍栽培 , 主要在北方 。槐花好处多多,对高血压病、高脂血症非常好,还能清热、凉血、降压 。怪不得每一年花期人们抢着摘!不过槐花性凉,脾胃寒凉的人不要多吃 。
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