以下5种“碱性食物”对排出尿酸有利 _尿酸

1. 苏打饼干和苏打水
苏打饼干和苏打水中含有碳酸氢钠这一物资，碳酸氢钠有中和尿酸的功效，因此尿酸高的患者可以适当食用一些苏打饼干，苏打水。但是不要大量的食用苏打饼干，苏打饼干中有食盐的成分，大量食用有引发高血压的风险。

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2. 猕猴桃
猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，而且猕猴桃中还有碱性成份可以中和太高的尿酸，猕猴桃中还含有丰富的钾离子，可以增进尿酸经尿液代谢。
3. 牛奶
牛奶中还有丰富的营养物资，含有人体所需的微量元素，含有丰富的钙离子钾离子，这些微量元素对于尿酸排出也是十分有利的。
4. 西红柿
西红柿可以说是既是蔬菜也是水果，西红柿属于碱性食物，可以增进尿酸排出，而且西红柿中也是含有丰富的钾离子，可以增进尿酸代谢。
5. 鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于尿酸高的患者来讲可以多吃一些蛋白质丰富的食物，鸡蛋就是一种不错的选择，没有过剩的脂肪成分，而且鸡蛋中含有维生素E对于尿酸引发的疼痛能起到减缓作用。
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