一.糙米薏仁汤/薏米粥 _功效

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《甄嬛传》剧中，祺贵人为了争宠，就一直说自己梦魇要皇上来看望自己。甄嬛为了杀杀这股不当的争宠之风，命人给祺贵人送来糙米薏仁汤，要求一定要喝完，当着皇上的面，祺贵人无奈之下，喝了一大壶的糙米薏仁汤。

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糙米薏仁汤好处多多，特别是对女性朋友有美容养颜补血补气的作用。这其中，薏仁米食药同源，可以延缓女士面貌衰退等功效，而稻谷经砻谷机脱去颖壳后便可得到糙米，糙米有加速肠道蠕动，预防便秘等功效。
而薏仁粥是由薏仁、粳米等组成的粥，具有益水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。同时，薏仁又是一种美容食品，常常食用可以保持皮肤光泽细腻。
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