怎么烹饪和吃朝鲜蓟 _叶子

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朝鲜蓟对您是如此有益，如此美味！这是烹饪和食用的方法。
可以想象，如果您不是长大后食用朝鲜蓟，并且如果您是第一次遇到朝鲜蓟，它们仿佛有点使人生畏！
从外观上看，朝鲜蓟的烹饪和食用方式其实不明显。
朝鲜蓟实际上是蓟的花蕾。叶子（被称为“ act片”）覆盖着一个模糊的中心，被称为“ ch” ，位于一个称为“心”的肉质核心的顶部。
心脏部位是完全可食用的（而且非常美味）。周围的纤维太硬，没法在普通朝鲜蓟中食用，但在小洋蓟中却可以食用。除了最里面的叶子之外，所有叶子都坚固，您必须用牙齿刮擦它们才能吃嫩的部分。
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