檀香育儿：原创新生儿睡的太多也不是好事，宝宝睡多久最好？新生儿|好事|睡眠|宝宝|影响|时间|宝爸

本文原始标题是：新生儿睡的太多也不是好事，宝宝睡多久最好？

可能在很多宝爸、宝妈看来，睡觉对于宝宝十分重要，也是宝宝唯一需要做的事情，所以每当看到宝宝甜甜的进入梦乡，宝爸宝妈们都会感觉特别幸福，而且似乎家长们也很希望自己的宝宝能多睡一段时间，这样似乎对宝宝的成长会有一定帮助，而且自己还能轻松一下，但你们知道吗？宝宝睡得太多也不是什么好事。

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新生儿睡得太多也不好

首先，对于新生儿而言，睡眠对于他们来说确实是非常重要，其中影响最大的就是新生儿的智力发育，若是睡眠不足，不光智力发育会受到影响，身体发育也将会受到一定限制。但如果睡眠时间太久的话也不是什么好事，一般而言新生儿每天的睡眠时间大约都是在15到20个小时左右，这就相当于一天都在睡眠，但他们的睡眠往往是间歇性的。

檀香育儿：原创新生儿睡的太多也不是好事，宝宝睡多久最好？。简单的说就是宝宝睡眠的时候不可能一直都在睡，中间会有睁眼的时候，这个时候多半都是需要吃东西，反之如果很长一段时间没有睁开眼睛哭闹，一直都在睡觉的话，对于宝宝健康可能就会有所不利了。

檀香育儿：原创新生儿睡的太多也不是好事，宝宝睡多久最好？。其次，一般新生儿睡觉的时候都比较“老实” ，不会更换姿势，这一点也是宝爸、宝妈们需要注意的要点。因为宝宝长时间处于一种姿势，很容易会导致身体血液循环出现问题，甚至会因为睡姿而影响到宝宝的五官发育，对于宝宝今后的长相会有一定不利影响。

例如长时间平躺着睡觉的宝宝枕骨就容易扁平，所以在这里建议各位宝爸宝妈在宝宝睡眠时间较长，且长时间都处于一种姿势的情况下能帮助宝宝翻个身，变更下睡眠姿势，这样对于宝宝的健康会更有利。同时更要注意避免宝宝出现一些不正确的睡姿，例如趴着睡。

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最后，很多父母都希望宝宝晚上不要哭闹，睡个整夜觉，这样一来爸爸妈妈也能更好的休息。可事实上，宝宝若是睡整夜觉的话，也不是什么好事，因为一晚上没有吃东西，可能会导致宝宝营养不良，对于宝宝成长发育会有所不利。毕竟新生儿的胃容量很小，一般两个小时左右就会有饥饿感出现。

所以正常情况下新生儿夜醒的频率都比较高，睡整夜觉的可能性很低，如果出现了可不是什么好事，不但不利于宝宝健康，而且可能是宝宝不健康甚至是一些疾病出现的征兆，所以各位宝爸宝妈们需要重视这一问题。

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由此可见，新生儿确实是需要充足的睡眠，但更需要的是健康的睡眠，睡眠时间正确、方法正确，才能确保宝宝的睡眠健康，让睡眠给宝宝健康带来帮助，否则的话，睡得久了也不是什么好事，反而会影响到宝宝的健康。而且随着宝宝的成长，睡眠的时间也会随之减少，从最早的15到20个小时，逐渐缩减成每天10个小时以内，到那时候，睡得太久反而不是什么好事了。