【育儿趣乐园】儿科医生：孩子免疫力下降的3个信号，你家娃亮了几个？赶紧看看免疫力|信号|孩子|肠胃|家长|体质|才会

本文原始标题是：儿科医生：孩子免疫力下降的3个信号，你家娃亮了几个？赶紧看看

想要孩子健康发育，免疫系统是重要的防护盾，尤其是现在疫情的特殊时期，孩子免疫力强，体质好，不生病成了每个家长的期望。然而，家长们再怎么精心呵护，有些孩子还是“不争气” ，依旧体质差，经常生病，让家长操碎了心。

【育儿趣乐园】儿科医生：孩子免疫力下降的3个信号，你家娃亮了几个？赶紧看看。

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最近，闺蜜几乎天天找我抱怨说：现在疫情严重，我们家娃体质一直不好，之前医生也说孩子自身的免疫力不足，真担心孩子会生病，真不知道该怎么办？说来说去，问题的根源还是在于孩子自身免疫力的强弱。

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儿科医生提醒：孩子免疫力下降是有迹可循的，会发出3个信号，赶紧来看看，你家娃亮了几个？

1、频繁的感冒发烧

感冒看似很常见，但是如果孩子频繁感冒、发烧，家长真得注意了，说明孩子的免疫力在逐渐下降，才会抵不住细菌、病毒的侵入。

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2、孩子经常没精神

【育儿趣乐园】儿科医生：孩子免疫力下降的3个信号，你家娃亮了几个？赶紧看看。表面上孩子的身体明明没什么问题，但是看着孩子天天无精打采的，整个人显得十分疲惫，没精神，稍微玩一会看着孩子就很累的感觉，即使孩子睡得时间很长，依旧没精神，孩子之所以这样，很可能是免疫力下降了。

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3、肠胃功能十分差

肠胃十分娇嫩，更何况是孩子，吃的稍微有点不合适，就会不舒服，然而，肠胃免疫占据人体免疫的80% ，孩子肠胃不好，那么，孩子的免疫系统也不怎么好。

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儿科医生提醒：家长可以经常做2件事，帮助孩子提高免疫力

1、饮食入手养肠胃

孩子想完善肠胃免疫需要大量营养支撑，因此，孩子的饮食变得尤其重要，除了少油腻、辛辣的刺激，还可以经常给孩子喝些肽菇糊糊，帮助孩子健脾强胃，促进食物消化和营养吸收，助力孩子建立完善免疫系统的同时，还能为孩子的健康发育提供多种营养。

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2、带孩子经常散步

想要增强孩子的免疫力，除了饮食，运动也不能少，孩子饭后半小时，带孩子散散步，要知道，合理的运动不仅能促进食物消化，还能帮助孩子增强身体各机能的发育，有助于提高孩子自身的免疫力。