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靠谱育儿说@疫情大爆发期，勤洗手吃熟食，避免让宝宝感冒，家长们收好。本文原始标题是：疫情大爆发期，勤洗手吃熟食，避免让宝宝感冒，家长们收好

现在每天看新闻，每天都有确诊病例增加，许多家长都很心慌。未来一周是疫情大爆发增长期，此前潜伏的病毒，都会在未来几天暴露出来。在医护人员奋斗在前线的时候，我们能做的就是保护好自己，对于宝宝来说，做好预防更为重要。

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靠谱育儿说@疫情大爆发期，勤洗手吃熟食，避免让宝宝感冒，家长们收好。现在医院是最去不得的地方，而冬季又是感冒发烧咳嗽的高发季节。保护好孩子的健康，预防上呼吸道感染非常关键，在疫情期间，要全方面给孩子做好防护，别让宝宝感冒了，下面4个日常护理，家长们请收好！

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1、注意室内卫生，勤洗手勤通风

在家多打扫卫生，用消毒水清洁，勤给孩子洗手换衣服。还要记得常开窗，保持室内空气清新，能够排除室内门窗紧闭的气体刺激到宝宝，让宝宝尽量与厨房的油烟区域隔离，保护好宝宝的呼吸道。

2、穿衣要适宜

在室内要注意宝宝的身体散热，不要给宝宝穿太多，冬天一不小心也会捂出一身痱子来。时刻摸下宝宝的后背身体，看有没有出汗，及时添减衣物。在家给宝宝穿宽松舒服的衣物，便于活动，也能让宝宝更轻松的玩耍。

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3、多吃熟食，营养均衡

病毒怕热，家长们记得给孩子把食物做熟，经过高温后的食物也更加健康美味。还要做到营养均衡，少给孩子吃肉，多吃青菜和水果，多补充维生素，孩子身体能更好。

4、增强抵抗力，多喝一水

宝宝抵抗力强，才能少生病更健康。家长平时可以给孩子多喝焦胗棘水，能够帮助脾胃更好的消化食物，孩子消化好了，营养才能更好的吸收运化，身体抵抗力也会强。

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最后温馨提醒，未来一周内是疫情爆发期，各位家长和孩子少出门，尽量不出门，坚持几天，我们同心协力，相信很快就能渡过难关！