「莹莹育儿」脾虚生痰，痰多咳不止，3种食物犹如“雪上加霜”，孩子少吃为妙孩子|脾胃|止咳|甜食|家长|糊糊|方法|

本文原始标题是：脾虚生痰，痰多咳不止， 3种食物犹如“雪上加霜” ，孩子少吃为妙

最近，气温骤降，不少家长愁坏了吧？昨天晚上就有一位宝妈跟我说，孩子咳嗽一个月还没好，看了医生，也吃了止咳药，但便是没好。

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并且传闻雪梨能止咳，就回家给孩子煮了梨汤，成果孩子咳嗽没好转，夜里反而咳得更剧烈了。这是怎么回事？其实，当过爸爸妈妈的都知道，冬天孩子咳嗽就像韭菜相同，割了又长，吃了药没几天孩子又咳嗽。其实，家长们都做错了一件事，便是在不知道原理的情况下给孩子盲目止咳，导致孩子咳嗽加剧。像雪梨止咳在其他时节是可行的，但是冬天最好不要用，由于雪梨性寒，孩子吃了有损脾胃，使得痰液变多。脾乃生痰之源，痰液一多就集聚在肺部，引起不适而咳嗽。因而，在孩子咳嗽期间，饮食是非常重要的，吃欠好就会导致咳嗽愈演愈烈！

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「莹莹育儿」脾虚生痰，痰多咳不止，3种食物犹如“雪上加霜”，孩子少吃为妙。脾虚生痰，痰多咳不止， 3种食物犹如“雪上加霜” ，孩子少吃为妙1、寒性生果橘子、橙子、柿子都是在秋冬天上市的生果，并且营养丰厚，深受人们喜爱。但是，它们都归于寒性生果，孩子吃了会寒湿运化不畅，有损脾胃健康，尤其是咳嗽期间，会让咳嗽越来越严重。 2、甜腻食物孩子天生爱甜食，但是甜食同样也是最伤孩子身体的相同食物。除了对牙齿欠好外，甜食还会生湿气，对身体也欠好，尤其是冬天，孩子代谢减慢，甜食难消化，简单形成孩子积食，从而引发一系列脾胃问题。

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3、肥甘厚味儿科医生都提倡，冬天不要给孩子吃太多油腻食物，一来是这些食物欠好消化，简单紊乱消化系统，形成积食脾虚，二来是由于孩子自身脾胃就很稚嫩，对食物的运化吸收能力有限，油腻便是对脾胃最大的损害。孩子脾虚不是病，家长做好这两点很要害：一、用“一糊”调孩子脾虚生痰液，痰液一多就会引起肺部不适，总是咳嗽。要想每年这个时节孩子好带一点，平时就要多留意脾胃维护，隔三差五给孩子喝点水苏糊糊就行，它能提高脾胃的运化功用，孩子脾胃健旺对体质也很有好处。

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二、分推肩胛骨这种按摩方法被誉为“咳嗽克星” ，能够缓解孩子由于咳嗽而发生的不适感，排痰化痰。方法：双手顺着宝宝肩胛内侧，用大拇指往两边推，自上而下，每天5组，一组30次！