小皮育儿经@宝宝怎样才能睡整觉？讲究时机很重要，3种原因3种应对方法宝宝|时机|宝爸|原因|时间|夜晚|运动|

小皮育儿经@宝宝怎样才能睡整觉？讲究时机很重要，3种原因3种应对方法。本文原始标题是：宝宝怎样才能睡整觉？讲究时机很重要， 3种原因3种应对方法

孩子晚上起来喝夜奶或半夜闹觉是所有宝妈最不愿意看见的事情，毕竟宝妈在白天也要上班，或者全职在家带娃的妈妈白天也有大量的家务事要做，如果晚上还不能好好休息，对宝妈来说，那是多么让宝妈绝望的事情，那么我们该怎么才能让孩子睡整夜的觉呢？

首先1岁以下的宝宝是不可能睡整夜的觉的，像0-6个月的宝宝，因为胃小，每次吃奶量少，吃完没多久撒尿后，就有饥饿感，又要吃奶了，所以无论他们白天吃多少次奶，夜晚总要起床吃奶的；

当宝宝6月龄以后，宝爸宝妈会给其添加辅食，但此时宝宝的肠胃功能也还没发育完善，无法像我们成人一般通过在白天多吃辅食来避免晚上不会挨饿，白天吃再好的奶粉和再多有限的辅食，都难以长时间温饱，所以他们大多数还是需要在6-8小时的时候再吃一次。

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当宝宝长大到1岁以后，多数宝宝已经不再吃像米粉这类辅食了，而是除了吃奶粉以外，还吃少量的菜、肉和软米饭来了，饮食种类多，营养越来越全面，所以宝宝抗饿的时间越来越长，一般再过几个月后，如果宝爸宝妈能够在白天到晚上睡觉前这段时间安排好宝宝的活动和饮食，宝宝也是有可能睡整夜觉的哦。

1岁多以后的宝宝也有不睡整夜觉的时候，那么我们怎样才能尽量让他们睡整夜觉呢？

宝宝长牙齿时

相信很多宝妈都知道宝宝长牙齿时，宝宝的牙床会通红（有的甚至口腔溃疡）、流口水、浑身发热发烧和上火等，总之宝宝会很难受，白天晚上都会闹，想要尽量让此时的宝宝睡整夜觉，宝爸宝妈就要在这段时间多给宝宝喝水，帮宝宝注意口腔清洁，在宝宝发烧到38°前，提前给宝宝物理降温，比如用温水擦拭全身，让宝宝睡好觉。

宝宝肠绞痛或胀气

宝宝晚上发生肠绞痛或胀气，肯定是会闹觉的，所以我们在平时就要注意和防范，比如在睡觉前给宝宝做排气操和顺时针按摩腹部，帮助宝宝提前排气和消化，尽量减少肠绞痛或胀气的现象，宝宝基本上都是可以做到睡整夜觉的。

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宝宝白天不吃或少吃食物时

部分宝宝白天不爱吃货少吃软米饭、菜和肉类食物，作为父母，就需要多注意宝宝到底是什么原因才不会吃，是因为味道不对，还是菜的样子让人没食欲，如果是前者，那么可以多给宝宝做几道菜试试，如果是后者，宝爸宝妈可以多花点时间来做菜了，像一些宝妈就很有创意，把面搓成宝宝最爱的卡通模样，宝宝看着很喜欢很想吃，白天和睡觉前多吃，宝宝在晚上才不会因为肚子饿睡不了整夜觉。

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而有部分宝宝白天吃好，夜晚可能也会闹觉，其实一般是因为他们在白天缺少运动，体力消化慢，到了夜晚，精力旺盛的他们就睡不好整夜觉了，所以一岁多以后的宝宝，白天还是要带他们多运动运动的。

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。

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