家有五宝■孩子矮小和晚长如何区分？根据这两点来判断，助力孩子身高发育孩子|身高|父母|运动|情况|闭合|cm|同

本文原始标题是：孩子矮小和晚长如何区分？根据这两点来判断，助力孩子身高发育

记得我上初中的时候，班里有个男生跟同龄人相比很矮小，大家都以为他以后也不会长太高，结果后来上高中再见到他，身高都快一米八了，跟初中的同学讲到他的变化时，大家都感到很震惊，没想到之前那么矮小的人之后还能长高。

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孩子的身高在青春期会随着年龄的增长而增长，当孩子在青春期跟同龄人相过比矮小的时候，父母很难分清孩子是“矮小”还是“晚长” ，不能明确孩子的身高发育情况，可能会影响到孩子的成人身高。

有些孩子天生就是矮小，即使长大也很难长高；而有些孩子却是晚长，过了某个阶段，便如雨后春笋一般，飞速的增长。那如何判断这两种生长情况呢？

1、根据父母身高来判断

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父母的身高跟孩子的身高是有密切的关系的，下面有个计算方式，父母们可以算一算：

假如妈妈的身高是160cm ，爸爸的身高是180cm

您家宝宝若是男孩，那孩子将来的身高是：（160+180+13）/2=176.5cm

您家宝宝若是女孩，那孩子将来的身高是：（160+180-13）/2=163.5cm

当然这个数值不一定贴合实际，但是孩子的成人身高大多在这个数值左右。所以，如果父母的身高比较高，孩子即使是青春期比较矮小，之后也是会长高的，这就是“晚长”；如果父母的身高比较矮，孩子身高自然也很难长高，就属于“矮小” 。虽说遗传基因是很难改变的，但也并非是绝对的，想要孩子长高不是没有办法。

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①饮食：现在生活水平提高，孩子吃得好还不够，还要吃得全面，才能够补充各种营养元素。所以不挑食、不偏食，饮食均衡，是孩子必须要做到的，也只有这样，才能为孩子的生长发育提供源源不断的营养。

②运动：体育运动的重要性不言而喻，对于青春期的孩子尤为重要，运动锻炼能够加速血液循环，促进骨骼发育。而且运动的同时能够接受充足的光照，有利于钙的吸收。据研究表明，同年龄同性别喜欢运动的孩子比不喜欢运动的孩子高出4~10厘米，父母一定要多陪孩子户外运动，培养孩子的运动兴趣哦。

2、根据骨龄来判断

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父母的身高是可以帮助判断孩子是“矮小”还是“晚长” ，但是准确性是远远低于骨龄评估的，骨龄是生物年龄，是区别于生活年龄，即我们认知里孩子的年龄。骨龄评估能较准确地反映孩子的生长发育水平和成熟程度，是非常具有科学性的。

家有五宝■孩子矮小和晚长如何区分？根据这两点来判断，助力孩子身高发育。如果你发现孩子身高发育跟同龄人相比是落后的，最好还是去医院做骨龄评估，查看骨骺线的闭合情况，确定孩子是否存在晚长。如果发现孩子骨骺线闭合情况不符合现年龄阶段，可能基本闭合或者即将闭合，就说明孩子存在“矮小”的情况，反之就是晚长。

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假如孩子真的是“矮小” ，错过了最佳治疗时间，就很难再长高了。毕竟大多数孩子都是遵循生长发育的规律，发生“矮小”的可能性还是很大的。

所以建议三岁以上的孩子每年定期测一次骨龄，父母一旦发生孩子出现生长发育迟缓、骨龄提前、身高不理想等情况时，也能第一时间进行干预，避免影响孩子最终的成人身高。

家有五宝■孩子矮小和晚长如何区分？根据这两点来判断，助力孩子身高发育。不管是男孩还是女孩，身高都成为外表很重要的一部分，所以父母可不能忽视孩子的身高发育，区分孩子“矮小”和“晚长” ，才能保证孩子身高更好发育。