本文原始标题是：妈妈再“急脾气” ， 3种饭也别喂给娃 ， 伤了脾胃还积食 ， 体质也差

带娃是一件非常考验耐心的事情 ， 往有常说爸爸们没有耐心 ， 不适合带娃 ， 但其实 ， 在面对孩子的吃饭、功课上 ， 很多妈妈也是急性子 ， 像之前网上就爆出了 ， 宝妈辅导孩子作业 ， 气急到心梗 ， 这样的例子比比皆是 。 前几天我就收到了一位宝妈的留言：我真的特别对不起孩子 ， 我儿子今年才3岁 ， 正是长身体的时候 ， 但是最近半年身高却没怎么有变化 ， 都怪我在喂饭上疏忽了 ， 伤害到了孩子的脾胃 ， 让孩子变得挑食起来 ， 胃口很差 ， 营养更吸收不了 。

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原来 ， 这位宝妈家孩子从添加辅食开始 ， 就不习惯清汤寡水 ， 就喜欢有滋有味的食物 ， 而且吃米饭还懒得吃 ， 为了哄孩子能好好吃饭 ， 这位宝妈就在米饭里浇了汤汁 ， 还自己觉得给孩子这样吃比较好消化 ， 但是却在不知不觉中加重了孩子的脾胃负担 ， 让孩字形成积食 ， 脾胃功能也是越来越差 。

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「樱桃育儿经」妈妈再“急脾气”，3种饭也别喂给娃，伤了脾胃还积食，体质也差。很多家长都认为 ， 只要孩子吃饭 ， 能多吃一点就是好的 ， 却没有考虑到饭菜到底适不适合孩子 ， 营养能不能被吸收 ， 这是给孩子吃饭要考虑到的问题 ， 而且孩子的脾胃发育是不完善的 ， 所以在饮食上要循序渐进 ， 符合孩子的年龄个脾胃成搜狐能力 ， 喂养不当的话 ， 很容易就会导致孩子积食 。

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1.“汤泡饭”

冬季是喝汤的好时候 ， 而老一辈的“带娃神器”也恰好是汤泡饭 ， 但是这阵的不是好东西 ， 汤泡饭既不能锻炼孩子的咀嚼能力 ， 也不能等同于粥那么好消化 ， 反而是很难消化 ， 增加孩子的脾胃负担 ， 导致孩子积食 。

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2.“大人饭”

严格来讲 ， 孩子在2岁之前是要单独准备食物的 ， 要少油少盐 ， 这才是符合宝宝消化特点的食物 ， 但是生活中很多家庭哦度是图省事 ， 让孩子一块吃“大人饭” ， 但实际上 ， 孩子的脾胃娇嫩 ， 并不能像大人一样去运化这些 ， 会给孩子的肾脏和脾胃造成很大的负担 ， 阻碍身体对钙的吸收 ， 也阻碍孩子的成长发育 。

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3.“外卖饭”

随着社会的发展 ， 人们的生活节奏也变快 ， 现在很少有年轻的父母 ， 停下来给自己和孩子做一顿丰盛的饭菜了 ， 基本上都睡出去吃 ， 或者叫外卖 ， 但是这样的情况 ， 很容易让孩子的脾胃负担加重 ， 损伤孩子脾胃 ， 阻碍孩子发育 。

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带娃要会调脾胃 ， 促消化 ， 积食少

想要孩子健康的成长发育 ， 饮食是少不了的饿 ， 除了食物合理 ， 好消化外 ， 还要关注孩子的脾胃健康 。 从孩子吃辅食开始 ， 家长不妨给孩子每天喝一杯焦胗棘 ， 冲水或者加到牛奶、辅食中都是可以的 ， 促进消化 ， 促进吸收 ， 让孩子更好的适应辅食 ， 脾胃也会慢慢增强 。

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