「行知家长微学堂」晚上10点后才入睡的孩子，会出现这3大危害，家长别不在意了！危害|孩子|睡眠|身体|家长|免疫力|大脑

本文原始标题是：晚上10点后才入睡的孩子，会出现这3大危害，家长别不在意了！

导读：晚上10点后才入睡的孩子，会出现这3大危害，家长别不在意了！

「行知家长微学堂」晚上10点后才入睡的孩子，会出现这3大危害，家长别不在意了！。家长都知道，孩子的睡眠时十分重要的，影响到了孩子身体的发育，但是现在孩子的学业都很繁重，除了学校布置的作业之后，还要上一堆的兴趣班，有些孩子的睡眠往往是不够的，那么家长就要注意一下了。

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熬夜对于人们的身体伤害是很大的，更何况是还在成长中的小孩，可能就会因此有了一生的后遗症，家长千万不要掉以轻心，经常晚上10点之后才入睡的孩子，往往会出现很多问题。

常常熬夜的宝宝，会出现这3大危害。

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（1）大脑发育缓慢：孩子充足的睡眠，有利于大脑的发育，而常常在10点之后还不睡觉的孩子，有可能损伤到大脑的发育，导致孩子的智力得不到充分的发展，如果发现自己的孩子反应变得迟钝，那么家长就要注意一下孩子的生活作息，是否有缺觉的情况。

「行知家长微学堂」晚上10点后才入睡的孩子，会出现这3大危害，家长别不在意了！。（2）精神恍惚：很多大人在熬夜之后，第二天的精神状态都会比较差一点，而对于小孩子来说，也会产生很多的影响，晚上十点的时间是身体休息的时候，如果这时候孩子还不睡觉，没有让身体得到充分的休息，第二天的精神状态就会比较差，在白天的时候会很恍惚。

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（3）免疫力低：睡眠不足还有一个问题，就是会导致孩子免疫力低下，因为身体缺少休息的缘故，长期运作，就很容易受到病菌的信息，免疫力低下就会让孩子的身体脆弱，如果患上什么疾病，家长悔过都来不及，所以对于小孩子来说，即使有什么要紧的事情，也尽量不要晚睡。