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本文原始标题是：孩子冬天爱生病，做2道菜孩子吃了身体强壮，智力提升常考第一

每个孩子的体系都不太相同，有些孩子生来就比较强壮，但是有些孩子的体质于免疫力就比较弱了，在冬季非常容易患病。关于这种情况，新手妈妈一般不知道如何解决这一难题。其实，这就要在日常的饮食上下文章了，咱们在平常无妨常常为孩子做两道健康家常菜，孩子吃了进步免疫力，身体也愈加强壮，更有益孩子智力发展，考试常常得第一名。

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1、板栗炖鸡

到了秋冬季节，很多人都会食用板栗，关于妈妈们来说，为孩子做一顿香喷喷的板栗炖鸡，不只可以然孩子吃完饭以后身体愈加强壮，还可以进步孩子的智力。我们都认为孩子应该做到荤素调配，而且不能常吃过多肉类，所以肉质紧实、脂肪含量少的鸡肉使不错的选择。板栗在秋冬季节食用，可以起到养胃健脾、强筋健骨的效果，更可以进步孩子的免疫力。而且板栗归于坚果，其中富含丰富的不饱和脂肪酸与钙质，孩子常常吃，关于进步智力也有很大协助。

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2、萝卜炖羊肉

关于孩子来说，冬季吃羊肉不只能进步免疫力，还可以活跃身体气血，起到温暖手脚，预防疾病的效果。冬吃萝卜夏吃姜，萝卜不只具有顺气补气的效果，与羊肉一同炖煮在冬季食用，关于温暖身体、进步免疫力有着很大协助。不过，羊肉有着特殊的膻味，孩子如果挑食的话，无妨多放些生姜、草果、料酒去除异味，这样孩子不只爱吃，还可以对身体有很大协助。羊肉也是一种脂肪含量较少的肉质，很合适正在长身体的孩子食用，所以妈妈们无妨多多尝试这到菜肴吧。

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#小宋和小宝#孩子冬天爱生病，做2道菜孩子吃了身体强壮，智力提升常考第一。所以，新手妈妈们如果可以多为孩子做这些美味佳肴，孩子在冬季或许会改善挑食的毛病，关于弥补身体免疫力也有很大协助。而上述菜肴中的原材料，也都非常合适在秋冬季节使用，关于进步免疫力、温暖身体、增加智力都有很大协助。今天的分享就到此结束了，如果你有什么不同的观点，可以在谈论区留言，让咱们下次再会吧。