『樱桃育儿经』三九天到，儿科门诊排长队？医生：少给孩子吃3食，脾胃好生病少

2020-01-08

本文原始标题是：三九天到，儿科门诊排长队？医生：少给孩子吃3食，脾胃好生病少

这两天气温都降到了零食十几度了，起床都需要勇气，送孩子上学里三层外三层裹得严严实实的，尤其是这两天新一轮的强降雪席卷，家长们也是打起了十二分的精神，生怕孩子生病。但就是千防万防，孩子还是逃不过生病的命运，闺蜜这两天就在跟我哦抱怨：天气实在太冷了，二宝就悄么声的生病了，这两天有咳嗽，带孩子去看病，儿科门诊前异常“火爆” ，排队排了老长，此起彼伏的孩子哭声，让人听到就心疼又无奈。

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其实，闺蜜家二宝比我家老二还大两个月呢，但是身板瘦弱，个头也不如我家小朋友，按理说闺蜜夫妻两个，海拔都比我家高，不应该这样才是，而且闺蜜家二宝从小体质就弱，三天两头生病，看过医生之后，才知道，原来问题出在了“吃”上。

闺蜜是个“吃货” ，也管不住孩子的嘴，每次孩子都跟着闺蜜吃，也没有追求营养和饮食的均衡，但是每次孩子跟着闺蜜吃的都挺开心，闺蜜也没有再多想，但是没想到孩子却因为“吃”生病了，医生也是一再嘱咐：病从口入，孩子7成的毛病都是吃出来的！

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三九天到，儿科门诊排长队？医生：少给孩子吃3食，脾胃好生病少

1.甜食少吃

小孩子平时最抵抗不了的就是甜食的诱惑，所以超市的零食区，琳琅满目的糖果，小点心等，都是非常吸引孩子的，每次去孩子都会缠着家长买，但是这些食物对孩子的身体却没有好处，尤其是三九天，吃甜食很容易在孩子体内生湿生热，加重脾脏的运化负担，就很容易让孩子生病。

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『樱桃育儿经』三九天到，儿科门诊排长队？医生：少给孩子吃3食，脾胃好生病少。2.各种饮料

冬天想让孩子体质强少生病，最好多给孩子喝一些温热的水和粥，而不是给孩子喝饮料，这些饮品中大多都含有各种香精和糖，伤脾胃还影响消化，妨碍钙和维生素等营养物质的吸收，降低孩子的食欲，破坏孩子的体质，虽然味道好，但是还会影响到身体健康。

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3.肥甘厚腻

冬天是给孩子进补的季节，很多家长会给孩子吃有营养的食物补补，但是孩子的脾胃功能还没有发育完善，承受能力是非常有限的，清淡的饮食才能更好的养护脾胃，所以，平时的时候，要少给孩子吃肥甘厚腻的食物，会给脾胃增加蒲丹，孩子也会因此生病。

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三九天常给娃喝焦胗棘，养护脾胃强体质

『樱桃育儿经』三九天到，儿科门诊排长队？医生：少给孩子吃3食，脾胃好生病少。除了要控制好孩子的饮食之外，还可以多给孩子养护脾胃，隔三差五给孩子冲一杯焦胗棘，拌到孩子的辅食或者粥中也都是可以的，慢慢清理孩子体内积食，也能增强脾胃运化营养的功能，孩子的肠道抵抗力提高了，体质好，也会少生病。

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