本文原始标题是：孩子囟门闭合太快 ， 是因为孕期钙片吃多了？张思莱医师：胡说八道

宝宝的成长发育中的每一个问题 ， 都牵动着家长的心 。 最近 ， 有一位家长发信给著名育儿专家张思莱医师 ， 向她诉说了当地医生对其说的一些话 。

当地医生告诉她 ， 孩子的囟门快要闭合了 ， 这跟她怀孕时候吃的钙片多有关 。 所以 ， 医生让她停掉每天补充的维生素D 。 这位家长始终半信半疑 ， 最后还是带着怀疑 ， 向张思莱医师询问了这个问题 。

张思莱医师听后气坏了 ， 回信告诉她：谁说孩子囟门快要闭合与你孕期吃钙片太多有关？这医生胡说八道！孩子一定要每天补充维生素D：400IU 。

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更详细的内容 ， 大家可以查看张思莱医师的回信 。 这里给大家普及一下维生素D的必要常识 。

1、为什么孩子一出生就要补充维生素D？

维生素D可以促进体内钙的吸收合成 ， 缺乏的情况下会导致缺钙 ， 引起佝偻病或者手足抽搐 。 而维生素D的合成主要靠晒太阳 ， 母乳中的含量是不够的 。 我国大部分地区 ， 地理位置偏北 ， 阳光比较不足 ， 如果没有通过药物补充的话 ， 很容易引起维生素D缺乏的 。 这也是你随便到一家医院 ， 询问医生 ， 都是建议孩子出生十五天后 ， 就要开始每日补充维生素D原因 。

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小知识：有许多人疑惑 ， 不是可以通过晒太阳来补充维生素D吗？我每天让宝宝多晒晒太阳不就可以啦！其实 ， 只有皮肤直接与阳光接触才能合成维生素D3 。 隔着玻璃、宝宝衣服遮挡部位 ， 都是不能合成的 。 所以 ， 如此苛刻的条件 ， 导致晒太阳补充维生素D成为一种空谈 。

2、每天要补充多少维生素D？

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会发布的《维生素D及其类似物临床应用共识》中对不同人群维生素D的摄入量建议是：

0~1岁 ， 每日补充 400~1000IU； 1~18岁 ， 每日补充 600~1000IU； 19~50岁 ， 每日补充 1500~2000IU； 50岁以上 ， 每日补充 1600~2000IU；

其中特别强调 ， 孕妈妈每日补充维生素D：1500~2000IU 。

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3、想给孩子补钙 ， 药店为什么会推荐维生素D来补钙？

周围就有这样的妈妈 ， 孩子被查出缺钙 ， 便火急火燎的跑到药店买补钙产品 。 结果跟店员沟通之后 ， 却给她拿了一款补充维生素D的产品 。

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为什么药店会推荐缺钙的孩子补充维生素D？我们都知道孩子0-3岁是快速成长发育时期 ， 对钙的需求量很大 。 而我们的日常饮食中 ， 其实就已经在补充大量的钙 ， 比如牛奶、大豆、鸡蛋等食物 ， 含钙量都很高 。 因此 ， 在钙充足的情况下 ， 需要做到的是促进钙在体内的吸收 。 这便是维生素D的一个重要作用 。

维生素D的必要常识 ， 就为大家讲解到这里啦 ， 如果还想了解更多有关维生素D的知识 ， 可以在评论区留言哦！

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