樱桃育儿经：忠告：元旦过后，这3种汤别给娃喝了，伤脾胃还耽误娃长高！汤别|孩子|脾胃|营养|家长|小周|汤里|

本文原始标题是：忠告：元旦过后，这3种汤别给娃喝了，伤脾胃还耽误娃长高！

元旦过后气温也是越来越冷，这不新一轮的降雨降雪马上来临，气温也会断崖式的下滑，不少家长怕孩子营养不够，不能抗寒，就都在张罗着给孩子补营养，临近期末寒假，家长也不愿意孩子生病，但是显示往往跟你“对着干” ，不想让孩子生病，孩子反而是天天生病了。

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同事小周最近就天天请假，一问才知道，小周6岁的儿子，最近生病了，得给孩子请假，带孩子打针，然后再给孩子送回学校，这马上就期末考试了，根本耽误不得，但是孩子还一直“不争气” ，感冒反反复复的就是好不了。医生说孩子是脾胃虚了，但是小周很纳闷，一直好吃好喝的给孩子养着，孩子怎么还会脾胃虚呢？

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医生问了孩子的饮食之后，才发现了哪里出了问题，原来小周从入冬之后就开始给孩子补营养，不知道从哪听说的， “汤最养人” ，就开始天天给孩子炖汤喝，还有找的“方子” ，给孩子炖补脑安神的汤，油腻腻的一大碗给孩子喝下去，这就是让孩子脾虚的原因。

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1. 骨头汤

樱桃育儿经：忠告：元旦过后，这3种汤别给娃喝了，伤脾胃还耽误娃长高！。很多家长都觉得骨头汤是补钙的，毕竟一直有“以形补形”的说法，举得宝宝常喝骨头汤的话，可以促进骨骼的发育，有助于孩子长高，但是却不知道，骨头中的钙元素根本没法溶解到汤里，孩子喝的骨头汤里，都是油脂和嘌呤，加重了孩子的肠胃负担，营养也没有得到补充。

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2. 鸡汤等肉汤

“营养都在汤里”的说法，不知道误导了多少家长，老母鸡汤、老鸭汤也都是家长常给孩子炖来喝的，虽然很鲜美，但是却远不如吃肉有营养，而且肉汤是十分油腻的，宝宝的肠胃功能发育不全，不能很好的消化吸收这些油脂，就很容易影响到孩子的脾胃。

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3. 滋补汤

现在都提倡食疗，所以都会在汤中放中药材或者滋补品，这些汤看起来确实很有营养，但是并不适合孩子的脾胃，大人的肠胃或许是可以消化吸收的，但是孩子的脾胃娇嫩，并不能吸收，而且喝这么滋补的汤，很容易营养过剩，滋生内火，甚至还会导致孩子早熟，影响身体的发育。

喝汤要注意，脾胃要常养

家长可以给孩子喝汤，但最好是喝一些清淡的汤，平时还要注意对脾胃的养护，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，增强脾胃的消化动力，提升脾胃的运化活力，孩子的营养吸收租了，才更有利于孩子的成长发育。