「张女子育儿」什么时候给宝宝吃肉最好？过早过晚都不好，育儿专家的答案是这样

2020-01-01

本文原始标题是：什么时候给宝宝吃肉最好？过早过晚都不好，育儿专家的答案是这样

文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。

什么时候给宝宝吃肉最好？过早过晚都不好，育儿专家的答案是这样

宝宝添加辅食的时候，什么时候开始吃肉最好呢？父母可能都会担心，宝宝太小，肠胃娇嫩，吃肉太早，宝宝肠胃消化不了，导致宝宝积食或者便秘，影响宝宝肠胃消化功能。真的是这样么？但是宝宝身体发育，是需要大量营养的，肉类中的营养物质，也是宝宝发育所必须的。如果宝宝吃肉太晚的话，也是不利于宝宝身体发育的。那么什么时候给宝宝吃肉最合适呢？看看育儿专家怎么说吧！

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什么时候给宝宝吃肉最好？

一般来说，宝宝添加辅食，是从宝宝6个月大的时候开始，其实这个时候，宝宝就需要吃肉了。因为这个时候，宝宝身体中储存的铁元素已经消耗得差不多了，需要通过食物进行补充了，而肉类是补铁补血的最佳食物。如果不及时给宝宝吃肉，就可能导致宝宝出现贫血的问题。

如果宝宝吃肉太早，也是不是什么好事。因为宝宝太小，肠胃功能弱，肉食不容易消化，就容易导致宝宝消化不良，出现积食的情况，这对于宝宝的健康发育也是不利的。

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最开始给宝宝添加辅食的一两周，当然不建议添加肉食，最好给宝宝吃一些容易消化的流食，或者泥状食物。先让宝宝适应一下，然后，就可以给宝宝添加肉食了。可以先从肉汤开始，逐渐过渡到吃肉泥、肉粒。宝妈们也不要太过急于求成，需要一步步让宝宝适应。

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宝宝吃哪种肉最好？

「张女子育儿」什么时候给宝宝吃肉最好？过早过晚都不好，育儿专家的答案是这样。在所有肉类中，牛羊肉是比较难以消化的，鸡肉、猪肉其次，最好消化和肉质细腻的还要属鱼肉。这也是宝宝最容易接受的。因此，给宝宝添加肉食，应该从添加鱼肉开始。但是鱼肉多刺，在给宝宝吃鱼的时候，一定要注意，最好选择鱼刺最好的部位，将鱼刺清理干净，再给宝宝吃。如果担心有漏网的鱼刺，那么宝妈们可以使用破壁料理机，将鱼肉打成肉泥，再给宝宝吃，就不用担心宝宝会被鱼刺卡住喉咙了，并且这样吃鱼肉，其中钙含量还更为丰富，更有助于宝宝长个子。

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宝宝添加肉食的顺序

总结一下，给宝宝添加肉食的顺序，宝妈们可以按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的顺序，逐渐给宝宝添加。宝宝的肉食形状也可以按照肉汤—肉泥—肉粒—肉块的顺序，让宝宝慢慢适应。

宝宝在8个月以前，都建议给宝宝吃肉泥。宝宝9个月到1岁之间，可以给宝宝吃肉粒。宝宝1岁以后，就可以给宝宝吃肉丸、肉丝了。

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宝宝吃肉的注意事项

肉食中，虽然有着蔬菜水果，无法替代的营养物质，但是肉食也不能给宝宝吃太多。最开始的话，每天让宝宝吃一勺肉即可。宝宝慢慢适应吃肉后，也最好不要天天给宝宝吃肉，宝宝太小，肠胃功能不如成人，天天吃肉，还是会导致宝宝消化不良，导致宝宝积食的。一周给宝宝吃2-3次肉就可以了。这样不仅不会让宝宝过于肥胖，还能保证宝宝营养全面，避免出现积食便秘的情况。

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宝宝刚开始吃肉的时候，可能肠胃会不太适应，这个时候宝妈，就需要多给宝宝喂水，多让宝宝吃点蔬菜和水果来缓解。

「张女子育儿」什么时候给宝宝吃肉最好？过早过晚都不好，育儿专家的答案是这样。此外，还需要注意的时，宝宝再怎么喜欢吃肉，宝妈也不能由着宝宝，肉食吃太多，也不是什么好事，宝妈需要注意控制宝宝吃肉的量，不然宝宝体重快速增加，导致出现一系列肥胖问题，宝宝也会头痛不已的。

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