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本文原始标题是：长期咳嗽，脾胃虚寒的宝宝，喝这个的时候要留心，可能会加重积热

最近我接到过好几个小朋友，情况大体上相似，发烧伴随着扁桃体红肿或者嗓子干，而且特别巧的事情是，这几个孩子是同一个幼儿园。有个宝妈说，幼儿园为了帮助孩子预防感冒，吧红糖水冒充可乐给孩子，孩子持续喝了很久了。

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生姜红糖水，这个驱寒治感冒的方式真的有效果吗？有的家长和我说，挺好用的啊，我家孩子感冒一喝就好了，但是也有的觉得没啥用，孩子感冒好了还会上火，好几次了，为什么同样是用生姜。

靠谱育儿说■长期咳嗽，脾胃虚寒的宝宝，喝这个的时候要留心，可能会加重积热。其实是否适合生姜，还是要看孩子的体质，现阶段身体处于一个什么样的状态，生了什么病，发展到了什么地步，其实每个孩子都是不一样的，所以需要用的手段和药物也是不一样的，食疗的最好办法就是，食物匹配适用人群。

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生姜性温，对于各类的寒湿问题解表发汗都不错，红糖则是暖胃的，本身孩子是纯阳体质，如果生姜红糖水用在孩子身上，能够温暖中焦，发汗活血，如果用在孩子身上，不同体质的孩子效果也是不一样的。

到底哪些体质不适合用生姜红糖水预防感冒？

靠谱育儿说■长期咳嗽，脾胃虚寒的宝宝，喝这个的时候要留心，可能会加重积热。1. 身体偏瘦，多吃不长肉

2. 易积食，舌苔厚，伴随着口气重

3. 纯色红，伴随着眼睑红，容易红血丝，结膜炎

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4. 长期便秘，大便比较干

5. 睡觉踢被子严重，磨牙，说梦话

6. 慢性扁桃体发炎

如果实在是没有办法分别的情况下，可以考虑给孩子用陈梗末泡水喝，陈梗末本身就有润肺止咳化痰的作用，而且主要是性温，不会对脾胃虚寒或者积热的宝宝产生其他的作用。