#健康育儿有方法#孩子发烧| 掌握好这几个方法| 可以快速退烧! 方法|体温|宝宝|孩子|温水|温度|室温|

本文原始标题是：孩子发烧, 掌握好这几个方法, 可以快速退烧!

大家好，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。

#健康育儿有方法#孩子发烧| 掌握好这几个方法| 可以快速退烧!//

#健康育儿有方法#孩子发烧| 掌握好这几个方法| 可以快速退烧!。孩子的正常体温是可以在一定范围内波动的，短暂的体温波动，全身情况良好，又无明显症状，可以不认为是生病。

体温低于38℃属于低热，体温在38℃~39℃之间属于中度发热，体温在39℃~41℃之间属于高热。

低热对人体是一种保护，致病菌一般情况下最佳繁殖温度是37℃左右，超过37℃不利于病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的扩散。

体温达到 38.5℃以上最好使用退热药物，因为孩子的神经系统还没有发育成熟，容易引发高热惊厥。

持续高热，人体氧气和营养素消耗增加，会加重各个脏器的负担，容易造成重要脏器的功能失调，特别是心脑血管方面。

超高热（41℃以上）可以导致脑细胞的损伤，体温超过42℃ ，就会导致脑细胞的坏死，甚至导致昏迷和死亡。脑炎、中暑导致的超高热都是紧急状态，需要积极处理。

#健康育儿有方法#孩子发烧| 掌握好这几个方法| 可以快速退烧!//

这这些物理降温法爸爸妈妈要学起来

一、多喝水少穿衣

推荐指数：★★★★★

补充水分+保证排便

多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择，可以排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。

适宜室温+减少衣物

将宝宝置于室温24℃左右的环境中，保持房间通风透气，同时减少衣物，但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤，就不能减少太多衣物，而是需要适当保暖。

二、温水擦浴

推荐指数：★★★

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

具体方法：

让宝宝头部以下浸泡在略低于体温2℃的水中，同时用毛巾在他四肢和前胸后背均匀地搓揉，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次擦浴时间约10分钟，间隔4～6小时。

注意：

当宝宝对退热药过敏、不耐受或者感觉烦躁的时候，温水擦浴可能会让他更舒服一点。但是，当宝宝出现寒颤发抖就要立即停止，并采取适当的保暖措施，同时注意室温不要过低。

三、温湿敷

推荐指数：★★★

具体方法：

将数块小毛巾浸入30℃左右的温水中取出拧至半干，以不滴水为宜，敷于宝宝额前、腋下、颈部以及腹股沟区，可每隔5分钟左右更换一次毛巾，每次大概持续10分钟。

注意：

此方法适合宝宝体温较高时使用，当宝宝处于手脚冰凉、寒颤发抖时禁用，同时将室温保持在舒适的温度，以免宝宝着凉。

都是无偿为你解决育儿困惑

获取更多食疗调理方

#健康育儿有方法#孩子发烧| 掌握好这几个方法| 可以快速退烧!。也可以关注公众号(健康育儿有方法)