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本文原始标题是：提醒家长：冬天少给孩子吃此物，比泡面还垃圾，常吃易积食、咳嗽

小孟最近感觉孩子怪怪的， 5岁的新宇经常咳嗽，早上起床、晚上睡觉时最厉害。刚开始，小孟跟丈夫以为孩子咳嗽，就给孩子吃了几天止咳糖浆。没见效果之后，就带着孩子去了医院，但是没查出什么毛病来。

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后来，去看的中医，才知道孩子是积食引起的咳嗽。入冬以来，新宇食欲很好，小孟也经常做一些孩子爱吃的肉，结果孩子经常吃得很撑，就积食了。慢慢的，孩子积食越来越严重，脾胃越来越虚，着凉感冒以后，就整天咳。

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冬天，积食咳嗽的孩子很多，这跟季节有很大关系。孩子肠胃娇嫩，适应能力差，天冷以后，很容易脾虚，稍微吃多了点、吃杂了点，就容易不消化、积食，体质稍微差点的孩子，还容易脾虚、生病，变得爱咳嗽。

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提醒家长：冬天少给孩子吃此物，比泡面还垃圾，常吃易积食、咳嗽

1.甜食

甜食，是脾胃的“天敌” ，甜生湿、湿伤脾。冬天，孩子容易感冒咳嗽，如果孩子吃甜比较多的话，不仅会脾虚，还会痰多，易加重咳嗽。

2.凉性水果

水果也分凉性、温性，冬天孩子脾胃偏弱，适应能力差，稍微受点刺激，就容易脾虚。所以，在给孩子吃水果时，家长要注意，寒凉的水果尽量不要给孩子吃。

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每天冲杯金棘水给孩子喝，脾胃好不积食，连咳嗽也消了

孩子肠胃发育不成熟，所以消化方面会差一些，饮食上稍微不注意，就会出现意外，比如孩子会脾虚，经常爱积食，体质偏弱变得爱生病。

#90后俏妈育儿#提醒家长：冬天少给孩子吃此物，比泡面还垃圾，常吃易积食、咳嗽。所以，家长一定要注意孩子的脾胃健康。平时，可以多给孩子泡点金棘水喝，有助于肠胃消化，还能增强脾胃功能，对孩子积食、脾虚有很好的调理效果和预防作用。孩子感冒咳嗽了，不再因脾虚而反复。