本文原始标题是：家长注意：孩子若有3种习惯 ， 容易脾虚还积食 ， 家长不能惯着

家长带娃的过程 ， 实际上是给孩子培养习惯的过程 。 孩子有好习惯 ， 家长带起来也省心省事 ， 并且娃也能更健康 ， 更出色 。 但如果家长在带娃的时候 ， 不注意这方面 ， 可能孩子当着家长的面的时候 ， 没什么问题 ， 但一旦没有人约束着 ， 自己的坏习惯也会暴露出来 ， 并且对于孩子来说 ， 一旦养成一个习惯 ， 也是很难去改的 ， 坏的习惯除了影响孩子的发育之外 ， 甚至还会影响孩子的生活 。

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但是现在很少有家长注重培养孩子的习惯 ， 在带娃的时候 ， 只会一味的宠溺孩子 ， 觉得给孩子吃好喝好就可以了 。 但实际上这样更容易让孩子养成不好的习惯 ， 而有些坏习惯一旦形成了 ， 即使给孩子吃再多有营养的食物 ， 可能还是会影响发育还有健康 。

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身边有很多这样的宝妈 ， 尤其是到了冬天之后 ， 很多家长经常抱怨：给孩子吃得好 ， 喝得好 ， 可孩子还是容易生病 ， 医生说孩子脾虚积食 ， 真是愁怀了 。 但其实仔细观察的话 ， 这些娃其实都有一些坏习惯的 ， 而这些习惯也是导致孩子脾虚积食还生病的罪魁祸首 。

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家长注意：孩子若有3个习惯 ， 容易脾虚还积食 ， 家长不能惯着

1、零食当饭

孩子们都喜欢吃零食 ， 并且有时候当孩子不爱吃饭的时候 ， 家长也会给孩子吃一些零食用来充饥 ， 比如吃一些小面包、派类零食 ， 家长觉得这也没什么 ， 但拿零食当饭 ， 不但会给脾胃带来很大的伤害 ， 让孩子容易积食 ， 还会导致孩子营养不良 ， 影响发育 。

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2、吃完饭就躺下

每日说育儿知识■家长注意：孩子若有3种习惯，容易脾虚还积食，家长不能惯着。现在的孩子基本上在家都是被宠着 ， 并且冬天到了之后 ， 孩子们更是懒得活动 ， 很多孩子吃了饭就堂子沙发上 ， 要么看电视 ， 要么玩手机 。 这种习惯不但不利于食物的消化 ， 时间长了 ， 还会阻碍脾胃发育 ， 这也更容易导致孩子积食 。

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3、睡前还吃

孩子爱吃其实也不算是坏习惯 ， 但吃东西其实也是要看时间的 ， 如果在睡觉前 ， 孩子还想吃东西 ， 这时候家长也不能惯着 。 睡觉是用来休息的 ， 睡前吃东西不但会给脾胃带来负担 ， 让孩子积食 ， 还会影响孩子的睡眠 ， 阻碍孩子正常发育 。

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带娃注意养脾胃 ， 多给孩子喝一糊 ， 清积食

家长在带娃的时候有注意帮孩子培养良好的习惯 ， 同时也要多注意给孩子调理脾胃 ， 平时多给孩子喝点肽菇糊糊 ， 促进肠胃菌群平衡 ， 增强孩子脾胃的运化能力 ， 同时还能给孩子提供营养 。 孩子脾胃好 ， 也有好的习惯 ， 想不长个都难 。

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