[育儿小学堂]医生：家长注意，这些行为严重破坏孩子免疫力，孩子更容易生病孩子|免疫力|补充|营养|行为|宝宝|身体

本文原始标题是：医生：家长注意，这些行为严重破坏孩子免疫力，孩子更容易生病

免疫力是孩子最重要的保护“武器” ，当孩子免疫力低，会容易受到各种细菌、病毒的侵袭，从而造成孩子容易生病感冒。

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朋友家的孩子就属于典型的免疫力低下人群，每逢换季和流感高发期，她家宝宝就肯定会“中招” ，而且有时候还不只是简单的感冒发烧，还会引起肺炎等疾病。

造成孩子免疫力低下，除了遗传外，还和家长日常的一些行为习惯有关系，尤其是以下这几点对破坏孩子的免疫力，家长早知道孩子早受益。

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下面这3种行为就会严重的破坏其免疫力。

1、给孩子频繁吃药。

如果宝宝刚刚有点身体不适，就给孩子吃药，对免疫力的负面影响就特别大了。

药物虽然是治病的，但是治病的同时却也等于是在宝宝的身体在造成负面作用，比如产生抗体等。

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2、孩子挑食、营养不均衡。

几乎人体成长的一切营养所需均能从食物中获取，而宝宝正是长身体的时候，就更加需要摄入各种营养，而均衡的膳食不但可以满足成长所需，还利于孩子免疫力的提高。

若是孩子挑食、营养不均衡就会影响到身体的正常发育，免疫系统所需要的免疫元素也得不到正常补充，导致孩子免疫力低下。

3、缺少锌硒元素。

锌硒元素是人体免疫细胞的重要组成部分，对提高孩子免疫力有重要的帮助；

锌是强效免疫调节剂，补锌可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，还能提高胸腺激素的含量和T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的几率。

2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。

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硒是人体的“免疫之王” ，补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力。

所以，日常中，孩子一定要多补充锌硒元素，尤其是锌元素这个；补充锌硒可以给孩子吃锌硒宝片儿童这个营养剂，能同时补充两种营养素，并且蛋白锌能更好的让孩子吸收补充，能更好的提高孩子的免疫力。

[育儿小学堂]医生：家长注意，这些行为严重破坏孩子免疫力，孩子更容易生病。补充锌硒元素，对提搞孩子免疫力有重要帮助，是提高免疫力的首选；同时还可以做好这几点。

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提高孩子免疫力，来源于生活的细节，家长们在带娃的时候要注意这些行为，尤其是补充营养素这个，不仅对孩子免疫力有影响，对孩子的生长发育、智力发育都有重要的营养，不可缺少。