小小健康问■孩子半年两患甲流，一位妈妈的抗甲流血的经验，快来收藏妈妈|流感|经验|小朋友|香港|测试|内地

本文原始标题是：孩子半年两患甲流，一位妈妈的抗甲流血的经验，快来收藏

最近半年，我的孩子患上了两次甲型流感，人生也算开挂。在与流感抗争的过程中，我从一个妈妈的角度总结如下对付流感的六字箴言：

警惕、及时，防范

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如果你最近“光顾”医院、诊所，会发现人满为患，且没有床位。我们相熟的儿科医生前几天和我说起，他因此还延长了看诊时间。这些都只因为——流感杀到。

今年内地和香港的流感似乎都很严重，内地方面因为缺乏具体的统计数据，只能从亲戚朋友的直观感受来判断。在香港， 1月6日至12日，在幼儿园和幼儿中心的流感样疾病爆发有87宗， 1月13日至16日内已有88宗，对比今年第一周录得0宗爆发个案，目前已处于非常高强度水平，流感爆发个案在未来几周还可能继续上升。流感样疾病爆发的定义是

4日内同一群组内有3宗流感病例。

今年流行的流感病毒是甲型（H1），对幼童影响相对较大，而6个月至6、7岁的幼童针对流感的抗体阳性率整体偏低，因此对各种流感的抵抗力都普遍低下。

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我其中一个7岁的孩子最近又不幸中招，这已是半年来的第二次，因此“痛定思痛” ，决定把一些经验教训简单记录下来，并分享了5个划重点，让家长清晰对抗流感。

划重点一

东南亚是流感的高发地区，父母千万不可大意。在香港，流感高发期通常是每年的1月至3月。各地流感高峰期出行请做好预防措施。

当我们进入医院后，记得小朋友后来还笑着说起，那是她第一次做轮椅。现在想想，小朋友病发前曾经提到有点累，没力气之类的话语，初初以为这是她旅行玩累了。

划重点二

流感和普通感冒一个很大的体征区别，或者说是父母容易辨别的症状就是小朋友会觉得非常疲倦，无力以及高烧。病发初期和发病时，流感并不一定有很明显的感冒症状，如咳嗽、流鼻水等。

我们第二次患上流感的时候是在学校，老师后来和我说，小朋友因为觉得不舒服很累，向老师提出去医务室要口罩。而孩子病发前，同学的爸爸还whatsapp我说，你家小朋友看上去有些疲倦的样子，要多加留心。

流感分甲型流感和乙型流感，而当小朋友出现高烧等症状，又在流感高峰季时，一定要尽快去诊所或医院做快速流感测试。因为尽快确诊，越早服用特敏福（Tamiflu ，内地称是达菲）效果越好，小朋友也可以少受些痛苦。

快速流感测试其实30-45分钟就可以测出结果，我的小朋友第二次病发时因在内地，去内地某三甲儿童医院看医生，但不知何故，医生说要两天后才能得知流感测试结果，因担心错过特敏福服用的“黄金时期” ，后我紧急带小朋友回香港做了快速测试。但据一些当地妈妈指出，有些内地医院和诊所是有快速测试。

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划重点三

流感快速测试非常必要。香港的不少诊所和医院都有流感快速测试，大概的价格为1000港元。

尽管流感病人病发2日至5日服用特敏福也很有效，但香港中文大学医学院呼吸系统科讲座教授许树昌指出， 2日内服用的效果最好，而临床上可减低入院病人的死亡率。不过，有随机抽样、设对照组的临床研究指出，病情较轻、不用入院的病人，服特敏福后只可缩短约大半天病发期。

但小朋友不像成人，病情演变迅速，可能会引发其它并发症，因此如怀疑是流感，应尽快去看医生并进行相关治疗。譬如香港卫生部门通报的最新严重个案，一名2岁的男童因为感染甲流，脑膜炎病发，情况危殆。不过，此小童早前没有注射流感疫苗。

最近，我小朋友第二次患上流感，是因为在学校被传染。后来我和她同学的爸爸以及老师进行了私下的沟通，她们班上已经陆续出现四名流感学生。我的小朋友是第四名。当然不排除有些家长没有上报，或者并没有意识到孩子患上的是流感。

划重点四

小小健康问■孩子半年两患甲流，一位妈妈的抗甲流血的经验，快来收藏。家长在流感季应密切注意学校动态，应做好防护措施。现在想来也是我的大意，之前小朋友有说最近有不少同学没来上课，而且不少人上学带着口罩。但粗心的妈妈如我，并没有警惕，也没有把小朋友的话往心里去。

作为家长，当小朋友出现流感时，也应及时上报学校，以免学校掌控疫情并避免更多小朋友感染。

其实我小朋友第二次流感时，病情并没有第一次那样严重，只发烧了一天半，而且没有其它症状。后来我也有和同班其它患病小朋友父母交流，都是同样轻微。其中的主要原因可能是“归功”于学校组织集体注射的流感疫苗。

每年10月、11月，香港一些学校会集体组织学生注射流感疫苗，这对预防流感还是很有帮助的。如果没有学校组织的小朋友，一定记得按时注射疫苗，最新的进展是今年有一种喷鼻式的流感疫苗，号称预防发病率和注射疫苗一样，不过还没有试过。

目前可接种的流感疫苗有两类，一类是三价和四价灭活注射式流感疫苗，该类疫苗在内地亦可接种。另一类是四价减活喷鼻式流感疫苗。

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划重点五

尽管注射流感疫苗也会感染流感，不过病症较轻。预防流感，每年注射流感疫苗还是很必要，尤其老人和小孩。注射疫苗前一定要先看医生。

照料小朋友的那位最好是家里的青壮年，或者是家中有曾经在医院工作过、接触过各类病毒的人，或是家中接种过流感疫苗的人，这些主要是出于免疫力的考量。反正我在照料小朋友期间是天天喝VC柠檬水啊。当然对于小朋友而言，流感康复后，也要加强锻炼，强健体魄。

提高免疫力，预防流感蔓延

儿童、青壮年，身体强壮者用方：蛋白锌、蛋白硒。在市场上几乎很难找到这些成分来补充，一般情况也是通过食物来获取，像动物肝脏、鱼虾、坚果这些，但是里面所含有的锌硒很少，无法满足宝宝身体所缺的量，所以除了吃这些食物外，还应该进服些锌硒宝片儿童专门用的营养片剂，连续服用一段时间，促进体内免疫细胞的分裂繁殖，调节好宝宝的新陈代谢，宝宝的免疫力自然就提升了。

好了，如果你是一个流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您单独住房间，定期开窗、通风，咳嗽、打喷嚏时用卫生纸捂好口鼻，不要对着人，到公共区域时记得佩戴口罩。如果你身边有流感患者，建议你多休息，多饮水，提高免疫力，尽量佩戴口罩做好防护，一旦发病，尽可能及早就医治疗。

五大划重点已经总结完毕，希望爸妈对流感有个实操和精要的认知，祝全家远离流感、身体健康。