育儿趣乐园■孩子常年生病，只因家长喂饭方式太＂要命＂，脾胃都被＂伤透了＂ "|方式太|孩子|宝宝|家长|零食|脾

本文原始标题是：孩子常年生病，只因家长喂饭方式太"要命" ，脾胃都被"伤透了"

育儿趣乐园■孩子常年生病，只因家长喂饭方式太"要命"，脾胃都被"伤透了"。闺蜜说，自己快"崩溃"了，天天因为孩子吃饭的问题生气。说自己家阳阳事太多了，平常就身体很虚，总是生病，吃饭的时候先是不愿意坐宝宝餐椅，然后一坐到椅子上就开始哭闹，从吃饭开始闹到吃饭结束，中间吃东西也不配合，要不不张嘴，要不张嘴吃进去又开始吐饭，天天喂孩子吃饭就和打仗一样，真是"苦不堪言" 。

确实，孩子吃饭这个事情真的让很多父母头疼不已，其实宝宝不好好吃饭，一定是有原因的，而且大部分原因很有可能是出在家长身上。因为宝宝本身好奇心就比较重，所以注意力时常都会不集中，他们不愿意吃饭，也许家长们也要反省一下是不是自己哪方面做的不正确，而导致宝宝不愿意吃饭，因此家长们一定要注意以下几个问题：

育儿趣乐园■孩子常年生病，只因家长喂饭方式太"要命" ，脾胃都被"伤透了"//

1）、给孩子调理脾胃补寡甜乳末

很多家长反映自己家孩子，脾胃很差，动不动就积食，其实这就是一些日常的饮食习惯导致的，包括很多孩子本身脾胃就比较虚，所以可以给孩子调理脾胃补充一些寡甜乳末，帮孩子促进一下肠胃的蠕动，调理一下。

2）、饭菜不合理，搭配不均衡

有些家长生怕自己孩子吃得不够好，吃得不健康，所以买了很多营养品给宝宝，而其实这些东西吃多了会对宝宝的肠胃造成负担，还会造成积食，让孩子食欲变差，渐渐的孩子就越来越不愿意吃东西。

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3）、不要让宝宝吃太多零食

宝宝零食吃太多，容易积食也容易长胖，尤其一些高热量的食品，像甜食点心这些，宝宝吃多了也不容易饿，自然而然就不愿意再吃饭了。而且根据相关调查表明，儿童及青少年全日膳食中，零食所提供的热量可占总热量的20%～30%左右，而零食所提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物亦占日常营养摄入量的一定比例。虽然零食可以提供一定量的微量营养素，吃零食也没有不对，但是为了平衡营养，不能用零食代替正餐。

育儿趣乐园■孩子常年生病，只因家长喂饭方式太"要命"，脾胃都被"伤透了"。4）、合理补充一些微量元素

孩子缺锌也会厌食，如果平时孩子的饮食中缺乏含锌高的食物，那么宝宝就很容易不喜欢吃东西，出现挑食等等一些问题，因此家长们一定要注意给孩子合理补充一些微量元素，有利于孩子发育，也能解决孩子不好好吃饭的问题。含锌的食物：瘦肉，蛋类，坚果，豆类，海产品等等，可以适当多给宝宝补充一些。

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5）、孩子不愿意吃饭很可能是食物太烫

孩子对温度的感知和成年人对温度的感知有一定的差异。当孩子感觉食物很烫的时候，父母往往觉得这是孩子不想吃的借口。其实宝宝的食道和口腔都比较脆弱，有些家长认为这个温度宝宝可以接受，但对于孩子来说可不一定。孩子如果吵着说食物烫，那一定要再让它凉一些再喂给孩子，否则对宝宝身体也有损坏。

以上这5点对宝宝的生长发育尤为重要，在日常生活中家长一定是多加注意，为宝宝的身高保驾护航哦~

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