【育儿亲子汇】冬季带孩子出门，穿的越多越爱生病？背后的原因只有一个孩子|宝宝|皮肤|嘴唇|奶粉|雪橇|马甲|Y

本文原始标题是：冬季带孩子出门，穿的越多越爱生病？背后的原因只有一个

有好多宝妈尤其爷爷奶奶，冬天极少带宝宝出门，这样做对吗？大错特错！

在冬天的雪橇上坐着雪橇

【育儿亲子汇】冬季带孩子出门，穿的越多越爱生病？背后的原因只有一个//

文：李瑛主任

编排：Yuer

冬天宝妈也应该多带宝宝出门走走，户外活动对孩子的呼吸道健康非常重要，不仅可以提高他的抵抗力，还能让宝宝体会到不同季节的变化，感受到更多的不同。

出门前除了给宝宝保暖以外，还要注意以下4点——

带上外出用的东西

带宝宝出去的时候，宝妈需要提前一天准备好可能用到的东西。出去玩耍的时候，穿得厚可能会热，所以宝妈最好给他带一件马甲，玩的时候把马甲脱掉，等汗落了，就给宝宝穿上。

另外如果带宝宝出去的时间比较长的话，宝妈还要注意给宝宝带上纸尿裤，奶粉、替换内衣物等以备需要。

食物要带齐

母乳宝宝：出门带上哺乳巾，哺乳巾的好处是可以随时随地喂奶，适合用于带孩子去公园等露天场地。

添加辅食的宝宝：如果当天带宝宝出门，可以自制一些粥或者菜泥，果泥等食物，放入保鲜盒中带着。或者也可以带些市售的小袋婴儿米粉，或者可以随时加热的速食粥等。

奶粉宝宝：为宝宝准备好保温杯、热水瓶以及足够的奶粉，以便宝宝需要时冲调。

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看好天气

雾霾天气时，要尽量避免孩子出行，特别是不在户外活动，孩子在户外运动需氧量比较大，大口呼吸时有害颗粒物进入身体的量更多。

当 AQI 处于 151～200 （中度污染）之间，建议幼儿留在室内，并减少体力消耗活动；大一点的孩子需要避免长时间剧烈运动，进行其他户外活动时也应增加休息时间。

若 AQI > 200（重度污染），不管多大的孩子，都应立即停止一切户外活动、留在室内。

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皮肤保湿

冬天天气寒冷，还时常伴随着寒风。在户外运动，宝宝娇嫩的皮肤一直暴露在外，如果防护不当,鼻子、嘴唇、皮肤很容易出现干燥、皲裂等情况。

鼻子保湿：大宝宝生理盐水喷剂，小宝宝生理盐水滴剂，保持鼻腔湿润。肠道保湿：根据年龄、习惯，多喝接近体温的温水。

【育儿亲子汇】冬季带孩子出门，穿的越多越爱生病？背后的原因只有一个。皮肤保湿：没有衣物遮挡的皮肤，出门前要涂保湿霜，出门时间较长，带瓶保湿霜，随时涂抹；另外指甲倒刺也是干燥表现，也可以涂抹保湿。

嘴唇保湿：宝宝嘴唇要涂抹宝宝专用的唇膏，宝宝唾液停留嘴唇容易加重局部皮肤干燥，风吹后就容易出现皮疹、干裂等现象。

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在孩子冬季保暖的问题上，并不是穿的越多对孩子越好，个有利弊，掌控好其中的平衡度才是正确的穿衣方法。

冬季本身就是一个比较难捱的季节，多带孩子到室外活动增强抵抗力，成为孩子抵制严寒应对疾病的最好屏障。

【育儿亲子汇】冬季带孩子出门，穿的越多越爱生病？背后的原因只有一个。育儿是条艰辛路，儿科医生也需要经过多年的临床经验找到最适合孩子的办法，所以在接下来的养育过程中，多一份耐心，你的孩子也许才能更健康的成长。