『90后俏妈育儿』孩子积食浑身病?儿科医生:教你个窍门,在家轻松做,消食可快了
本文原始标题是:孩子积食浑身病?儿科医生:教你个窍门 , 在家轻松做 , 消食可快了
小孩子都比较贪嘴 , 遇到吃的东西 , 总想尝一尝 , 遇到自己喜欢吃的东西 , 更是不住嘴的吃 。 加上孩子脾胃娇嫩 , 运化能力差 , 很容易积食、脾虚 。
浙江省中医院儿科医生王主任说:“孩子脾胃适应性差 , 很容易出现积食脾虚的情况 , 不仅会影响消化和食欲 , 还不利于孩子的身体发育 。 ”
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孩子积食以后 , 容易体弱多病
中医认为 , 孩子脾常不足 , 易因饮食不当出现积食、脾虚 , 积滞化热 , 时间一长 , 孩子就会出现口臭、便秘、腹泻等情况 , 身体素质也会随之下降 , 容易感冒、发烧、咳嗽 , 严重的可能会影响孩子消化 , 导致孩子营养跟不上 , 身体发育也会受到阻碍 。
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孩子积食 , 家长可通过3种方式辨别
1.看鼻梁、舌苔和睡眠
『90后俏妈育儿』孩子积食浑身病?儿科医生:教你个窍门,在家轻松做,消食可快了。孩子鼻梁有青筋 , 舌苔厚腻、发白或发黄;睡觉不安稳 , 爱翻身等等 , 这些情况都说明孩子是积食了 , 家长要尽快给孩子调理 。
2.闻口气、便便
孩子积食以后 , 会有口气 , 尤其是早上起床 , 口气最重;可能还会出现便秘 , 大便不成形等情况 。
3.摸手心、脚心
『90后俏妈育儿』孩子积食浑身病?儿科医生:教你个窍门,在家轻松做,消食可快了。孩子睡着以后 , 爱出汗 , 摸摸手心脚心 , 比较热、湿湿的 , 也会说明是积食了 。
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孩子积食脾虚 , 中医内调+外推 , 绿色安全效果好
王主任表示 , 孩子积食、脾虚以后 , 很多家长要么司空见惯 , 不在意;要么就担心给孩子打针吃药 , 对孩子身体不好 。 这里教家长们个小小窍门 , 中医食疗内调+推拿外治 , 绿色安全效果好 , 在家就能轻松做 , 消食健脾可快了 。
1.内调——喝金棘水
每天冲杯金棘水喝 , 内含山药、沙棘、鸡内金等对益脾胃的食材成分 , 天然绿色安全 。
2.外推——小儿推拿
每天晚饭后半小时 , 给孩子捏脊、摩腹 , 消食化积 , 简单易上手 , 在家就能做 。
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