[全球婴]心聚心：冬天过冬，怎么给宝宝保暖？宝宝|衣服|后颈|围巾|致癌物|小脚|妈妈

本文原始标题是：心聚心：冬天过冬，怎么给宝宝保暖？

心聚心母婴知识：冬天天气寒冷，宝宝的保暖工作就显得尤为重要。通常家里的老人会认为，给宝宝多穿，捂得严严实实的就能起到保暖的作用，事实证明这种方法很不恰当。那么，我们在冬天到底该怎样给家里的小宝贝保暖呢？

雪地靴可以穿，但选合脚的和正规渠道大品牌的，保暖又洋气，冬天穿准没错！如果雪地靴太宽松，不能保护和支撑宝宝的脚踝，宝宝的小脚会在鞋中来回滑动，长期穿下去，可能会让脚趾受伤，甚至还有变形的风险。还有，小宝宝喜欢活动，劣质的透气性差，宝宝被厚厚的鞋包裹着的小脚会更频繁出汗，长时间被汗液浸湿，真菌滋生的概率都增大了。

不要给宝宝戴过长的围巾，哪怕不给宝宝戴围巾，也别戴那种长的跟混天绫似的围巾，对于小宝宝来说，太长的围巾很容易缠住脖子造成窒息。

冬天给宝宝怎么穿衣服合适?

新手妈妈对宝宝到底该穿多少一直很迷。其实难的是判断宝宝冷了还是热了。妈妈们可以通过抚摸宝宝后颈的温度来判断宝宝的冷热情况。

●如果后颈摸起来温热，说明衣服穿得刚好合适；

●如果后颈发凉，说明宝宝衣服穿得少了；

●反之如果宝宝后颈出汗，则说明衣服穿得过多。

小心的建议是：

一岁以内：在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件（平均厚度的）衣服；一岁以上：宝宝的体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣；三岁以上：宝宝多会自我表达冷暖，只要宝宝不觉得冷就没必要多穿。

也可以试试洋葱式穿衣法：

第一层可以穿透气排汗的打底连体衣；第二层是保暖的上衣加裤袜；最外层可搭配防风防雨的外套。这样既保暖又灵活，即使是出门在外，也能及时帮助宝宝增减衣服，避免生病。

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宝宝保暖

过冬之你可能还想知道的

天儿冷了？给娃烫着吃菜好不好？

冬天能吃口热乎的，是对冬天最起码的尊重。所以很多妈妈害怕宝宝吃的太冷，啥菜都喜欢给宝宝烫一口再吃，这样真的是对宝宝好吗？事实上，吃太烫的食物并不好。国际癌症研究机构（IARC）经过评估后认为：超过 65 ℃ 的热饮，属于 2A 类致癌物，有致癌风险。所以说，给宝宝吃的饭一定要晾凉了，大家可以用手腕内侧试温，觉得温温的就可以了。至于晾凉的方法，像我这样的懒人，都是直接用个USB小电扇吹。

冬天给宝宝泡脚好吗？

对成年人来说泡脚是一种放松，促进血液循环。但对宝宝却不然。儿童洗脚水温不能超过40度，时间3-5分钟。经常用热水给幼儿泡脚，足底韧带会遇热变松弛，不利于足弓发育，从而造成扁平足。

雾霾天来了，窗户关严实更安全？

没错，雾霾确实有害无益。如果不是必须，还是尽量不要带宝宝外出。但适当开窗，可以降低室内有害气体的浓度。而且，空气不流通，易滋生病毒、细菌，宝宝也容易生病。

雾霾天，该如何打开“健康之窗”？

?一天开窗通风1-2次，每次15-20分钟；

?上午10点到下午3点（太阳出来的时候）开窗最佳；

[全球婴]心聚心：冬天过冬，怎么给宝宝保暖？。?避开早晚雾霾高峰时段（城市空气污染高峰一般在日出前和傍晚时段）。如雾霾浓度较高，将窗户打开一条缝，并适当缩短通风时间。

[全球婴]心聚心：冬天过冬，怎么给宝宝保暖？。?打开卧室中距离最远的两个通风口，形成对流，有进有出。