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本文原始标题是：医生：这5件事正在破坏孩子的免疫力，很多家长都还在做

最近收到很多宝妈奶爸的私信，很大部分都是问为啥宝宝动不动就生病？一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，父母不免忧心忡忡：是不是宝宝抵抗力太差的原因？

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确实，孩子经常生病感冒，和免疫力有很大的关系。

当孩子出现生病、感冒时，很多妈妈第一时间都是给孩子打针、吃药之类的；殊不知这些做法会影响到孩子的免疫力，会导致孩子免疫力越来越低下。尤其是下面这5件事，更是会破坏孩子的免疫系统。

1、滥用抗生素

什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。

免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会；同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。

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2、给孩子频繁吃药。

#育儿小学堂#医生：这5件事正在破坏孩子的免疫力，很多家长都还在做。如果宝宝刚刚有点身体不适，就给孩子吃药，对免疫力的负面影响就特别大了。

药物虽然是治病的，但是治病的同时却也等于是在宝宝的身体在造成负面作用，比如产生抗体等。

3、孩子缺少运动。

运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。

4、过于干净。

孩子平时接触细菌过少，免疫系统无法识别，身体抵抗疾病的能力就较弱。曾经有报道称，日本人是“最爱干净”的民族，但是一个日本医学研究机构一项研究显示：日本人的免疫力正在下降。

他们因为过多使用“抗菌”产品使得生活太“干净” ，所以一旦环境中存在致病的细菌及病毒，他们比亚洲其他国家的人更容易生病和受到传染。

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#育儿小学堂#医生：这5件事正在破坏孩子的免疫力，很多家长都还在做。5、缺少锌硒元素。

锌硒元素是人体免疫细胞的重要组成部分，对提高孩子免疫力有重要的帮助；

锌是人体的免疫增强器，当孩子缺锌时会导致t、b淋巴细胞的增殖分化减少，从而会影响到免疫系统的完整性，导致免疫力低下。

而，硒元素本身就是我们人体的免疫物质，人体缺少硒，免疫力自然也会下降。

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所以，日常中，孩子一定要多补充锌硒元素，尤其是锌元素这个；补充锌硒可以给孩子吃锌硒宝片儿童这个营养剂，能同时补充两种营养素，并且蛋白锌能更好的让孩子吸收补充，能更好的提高孩子的免疫力。

补充锌硒元素，对提搞孩子免疫力有重要帮助，是提高免疫力的首选。

所以，日常中家长要注意了，尽量别做这些事情。