#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？孩子|特点|公示|睡眠|脾胃|家长|营养|

本文原始标题是：公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？

孩子成长发育的道路上从来都不会是一帆风顺的，感冒、发烧、脾虚积食等都会有经历，这是因为孩子年龄小，免疫系统发育不成熟，抵抗力差，所以才会经常生病，但是也有孩子一年到头基本上都不怎么生病，这又是为什么呢？

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

看到不怎么生病的孩子，很多家长都很羡慕，有哪位家长不希望自家孩子能够健健康康的长大，因此，都想知道这些家长都有什么秘方不让孩子生病，殊不知，基本上不怎么生病的孩子，大多都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？赶紧补上！

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

1、睡眠正常

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？。睡眠正常对孩子的成长发育来说是很重要的，只有休息好了，孩子身体各机能才会有动力，能够正常的运转，相反，休息不好，孩子身体各机能处于疲劳状态，代谢变差，孩子的抵抗力也会随之下降，变得经常生病。

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

2、吃饭正常

要知道，孩子生长发育的营养90%来自于食物，如果孩子不吃饭、挑食或者厌食，吃得不对，都会导致孩子脾虚积食，营养吸收难，孩子免疫系统发育的营养供给不足，时间长了，孩子自我保护的能力会减弱，感冒、发烧等病痛会一一找上门来。

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？。3、很爱干净

有些孩子别看年龄小，但是十分讲卫生，喜欢干净，玩耍后都要自己洗干净手，我们都知道，孩子小的时候，免疫力不足，很容易受到细菌病毒的侵蚀，容易生病，但是爱干净的孩子，往往生病的可能性也会降低。

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

4、经常运动

经常运动给孩子带来的好处可不少，只要不会运动过度，既能促进孩子肠胃蠕动，让孩子食欲大开，还能增强孩子自身的抵抗力，让孩子能够少生病，体质好。

想让孩子少生病，家长应该怎么做，才合适？

第一，按时睡觉

让孩子有个好的睡眠很重要，因此家长要控制好孩子的睡眠时间，不要让孩子因为贪玩而导致睡眠不规律，错过生长激素的分泌，增加身体各机能的疲劳感，从而影响孩子的身体发育，导致孩子体质差，易生病。

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

第二，养好脾胃

脾胃被称为“后天之本” ，主运化，孩子想要健康发育，免疫力强，营养吸收要好，这就少不了一个好脾胃，所以，家长有必要经常给孩子养护脾胃，可以喝点寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃的运化动力，促进食物消化，提高营养吸收利用率，最终改善孩子体质，少生病。

#蓝象宝贝育儿#公示：基本上不生病的孩子都有4个特点，快看看，你家娃缺哪个？//

第三，经常运动

不要因为孩子小，抵抗力差，天气冷就不让孩子运动了，还是要经常带孩子参加一些运动，既能呼吸新鲜空气，又能增强体质，何乐而不为？