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本文原始标题是：3岁孩子脾虚严重，医生告知原因，奶奶懊悔不已，家长心里要有数

关于孩子的话题，一直以来都是既沉重、又搞笑的。从生育到养育，从教育到成人，一路走来，对当父母的来说，这个任务真的很艰巨。尤其是孩子的健康问题，稍有疏忽，很可能会给孩子带来伤害，家长不敢大意。

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张云有个3岁的儿子叫贺贺，平时都是婆婆带。都说隔辈亲，这话一点都不假，贺贺奶奶平时照顾孩子可仔细了，基本上顿顿不重样的做。孩子也争气，被养得肥头大耳，但在奶奶眼里，孙子白白胖胖的，有福气。

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可张云心里却有所担心，孩子太胖，对长个不好，于是就带孩子做检查，医生告诉张云，孩子虚胖，脾胃虚弱严重，已经影响到身体发育了。这时候，张云在反应过来，孩子为啥这么胖了。

原来，婆婆为了让孩子多吃饭，只做孩子爱吃的肉，有时候做饭放好多调味料，孩子觉得味儿鲜好吃，所以吃得多。但是，孩子经常吃撑了，会影响肠胃正常蠕动，加重肠胃负担，脾胃越来越虚。孩子吃多的食物，更多的是转化成了脂肪，所以孩子才会虚胖。

当孩子的奶奶听到这个消息之后，自责得懊悔不已，经常躲起来偷偷抹眼泪。

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其实，孩子脾胃非常脆弱，稍微吃得不合适，就会对孩子的肠胃造成伤害。所以，孩子积食、脾虚比比皆是，就是因为家长在孩子的饮食上不注意造成的。

1.孩子饮食宜清淡、好消化

孩子越小，肠胃越敏感，越不适合吃一些口味重、不好消化的食物。

2.孩子饮食宜留3分，忌吃太多

孩子积食、脾虚，大多数都是因为孩子吃太杂、太多造成的，所以在喂养孩子的时候，或者是孩子吃饭，家长要把握好度，宜留3分空，不多一分撑，不然会加重孩子肠胃负担。

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3.孩子易出现积食、脾虚，宜喝金棘水

很多家长抱怨，千小心万躲避，可孩子还是积食、脾虚，这是怎么回事？其实，这跟孩子的特殊体质有关，因为孩子先天脾常不足，越小的孩子消化越不好。所以，孩子积食、脾虚很常见。

平时，可以给孩子泡点金棘水喝，有助于促进脾胃发育，以及肠胃消化，能预防和改善孩子积食脾虚。