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本文原始标题是：儿科医生：它是积食“清理工” ，隔三差五给娃喝点，健脾胃长大个

有些带娃经验的家长都应该听过积食，只不过对于孩子积食，很多家长的理解不同，大多数家长认为孩子积食，无非就是吃太多了，肠胃消化不良，以后少吃点就好了。真的是这么简单的事情吗？如果是，为什么家长减少孩子食量之后，孩子反而体质更差，生病更频繁了？

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【育儿趣乐园】儿科医生：它是积食“清理工”，隔三差五给娃喝点，健脾胃长大个。实际上，孩子积食和脾胃息息相关，就算家长平时给孩子吃得少，如果孩子脾胃差，运化能力不足，照样会产生积食，破坏孩子的体质，脾胃得不到调养，孩子体内的积食会增多，甚至会阻碍孩子的健康发育，因此，想要帮孩子清理体内的积食，增强脾胃是关键。

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前两天朋友家的孩子就是因为积食进了医院，医生说孩子积食太严重了，怎么能拖这么久才来医院呢？谁知朋友却说完全不知道孩子是积食了。

医生告诉朋友，积食并不是小问题， “小儿积食生百病” ，如果不积食帮孩子清理，那会给孩子带来很大的伤害，所以家长平时一定要能辨清积食，及时帮孩子清理。

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家长学会3点，能够清楚地辨别孩子是否积食：

1、孩子若是积食了，食欲会紧跟着发生变化，因为食物堆积肠胃，占据着大量的空间，所以孩子才会没有胃口，出现食欲下降的现象，哪怕是孩子平时爱吃的，恐怕孩子也不会吃。

2、孩子天天在家长眼前转悠，脸上发生点变化，应该能够及时发现，如果孩子变得面无血色，暗黄，并且鼻梁处还有着明显的青筋，说明孩子可能积食了，如果不能确认，可以看一下孩子的舌苔，舌苔厚腻，甚至发黄，嘴里还有股臭味，足以证实孩子是积食了。

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3、“胃不和则寝不安” ，如果家长发现孩子晚上很难入睡，并且经常出现呓语、夜啼等情况，也不能大意。另外积食的孩子还会出现脾气变大、经常哭闹等情况，家长也不要不在意。

家长清晰辨别孩子是积食后，下一步应该着手帮孩子养脾胃，清理体内的积食。儿科医生坦言：它是积食“清理工” ，隔三差五给娃喝点，健脾胃长大个。

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脾胃主运化，被称为孩子的“后天之本” ，因此，平时家长在带娃的时候，要注意调理孩子的脾胃，不要让积食耽误孩子的健康发育，平时可以多给孩子喝点积食的“清理工”——寡甜乳末，来帮助孩子提高消化酶活性，增强脾胃的运化动力，让孩子有个好脾胃。

孩子脾胃好了，运化能力增强，那么孩子体内的积食会被清理，如此一来，孩子的营养吸收会变得顺畅，营养足够了，孩子也能够健康发育，长大个。