[每日说育儿知识]家长谨记：孩子3岁前，3种食物不能喂，容易伤脾积食，还不长个孩子|家长|脾胃|饮食|情况|营养|影响|

本文原始标题是：家长谨记：孩子3岁前， 3种食物不能喂，容易伤脾积食，还不长个

孩子成长发育的过程中是避免不了生病的，哪怕家长再怎么谨慎仔细，给孩子补充再多的营养，孩子还是会出现感冒发烧的情况。除此之外，正在发育的娃最容易出现的症状还是积食，而对孩子来说，大多数积食其实都是因为饮食导致的，所以这也需要家长对待孩子的饮食，要更仔细，尤其是还不到3岁的孩子，家长更需要注意。

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晓静自从当上宝妈之后，几乎所有的重心都转移到孩子身上，小心翼翼的管着孩子的衣食住行，但前段时间，孩子突然变得不爱吃饭了，甚至还有呕吐发烧的情况，这也让晓静越来越着急。前两天刚给孩子喂了饭，就全吐了出来，这也吓坏了晓静，赶忙抱着孩子去了医院。

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医生检查之后，告诉晓静说孩子出现这种情况其实是积食导致的，并且积食已经伤害到孩子脾胃，再这样下去肯定会影响孩子的健康和发育。医生问了问孩子平时的饮食情况之后，也找到了导致孩子脾虚积食的罪魁祸首。

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家长谨记：孩子3岁前， 3种食物不能喂，容易伤脾积食，还不长个

1、重味食物

孩子脾胃娇嫩，所以家长在给孩子准备食物的时候，应该多一些清淡的食物，不要在孩子的食物里加过量的调味品，也不要给孩子吃一些重口的食物，这都会增加孩子脾胃和肾脏的负担，时间长了会让孩子脾胃越来越虚，积食也会变多，影响孩子正常发育。

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2、汤泡食物

每当孩子不爱吃饭的时候，就会有一些家长给孩子吃点汤泡饭，尤其是家里老人，觉得这种饭既有营养又容易下咽。但实际上这种食物经过浸泡之后容易膨胀，会给脾胃带来负担，更难消化，另外这种食物也没有什么营养，甚至还会阻碍孩子发育，影响孩子体质。

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3、半熟食物

生活水平的提高，让现在的人们在饮食上面的花样也变得越来越多。很多家长都喜欢吃一些半熟甚至生食，比如溏心蛋，生鱼片等，这些食物吃起来可能比较美味，但孩子肠胃菌群脆弱，半熟的食物更容易导致孩子肠胃菌群紊乱，甚至还会让孩子出现食物中毒的情况，严重影响孩子的发育。

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[每日说育儿知识]家长谨记：孩子3岁前，3种食物不能喂，容易伤脾积食，还不长个。让娃长大个，多喝一清

[每日说育儿知识]家长谨记：孩子3岁前，3种食物不能喂，容易伤脾积食，还不长个。以上3种食物不要再给孩子吃了，孩子积食生百病，所以平时家长一定要帮孩子调理好脾胃，及时清理积食。秋冬给娃补身体，给孩子肽菇乳清，帮助孩子调理脾胃，减少孩子体内的积食，这样宝宝秋冬吃饭香，身体也好了，孩子生病少了，家长也跟着少操心。