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本文原始标题是：金牌月嫂：家长2方面太勤快，孩子易生病！3种护娃方式快来学

前几日，孩子幼儿园里做了一份调查问卷，我觉得还是不错的，当时在群里还提出建议，希望幼儿园多做几次这样的问卷，问卷内容是围绕“冬季带娃，孩子易生病”展开的。

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【蓝象宝贝育儿】金牌月嫂：家长2方面太勤快，孩子易生病！3种护娃方式快来学。林林妈妈：我们家孩子入冬之后就没消停过，特别容易感冒，吃点药就好了，没两天就有开始了。林林妈妈表示，面对孩子经常生病的现象，她已经习以为常了。

柳柳妈妈：柳柳进入12月份后，经常因为感冒、发烧请假，但是柳柳妈妈平日饮食、穿衣、卫生等各方面对孩子的照顾都倍加小心，可是孩子还是总生病。

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冬季气温变化无常，早晚温差大，空气干燥，再加上孩子免疫低，确实很容易生病，但是家长在照顾孩子的时候， 2个方面太勤快，会破坏孩子的免疫力，把孩子逐渐养成一个“病秧子” 。

第一个方面：频繁增减衣物

入冬之后，很多家长总是担心孩子冻着生病，只要孩子在家，一天中经常频繁地给孩子增减衣服，盼望着孩子处于一个舒服的状态。殊不知，频繁地给孩子增减衣物，会增加孩子适应气温变化的难度，容易破坏孩子的免疫力，导致孩子生病。

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第二个方面：孩子一生病就吃药

对正在发育的孩子来讲，生病的过程也是自身免疫逐步建立完善的过程，如果孩子每次生病，家长就喂药的话，时间长了，孩子身体会对药物产生依赖，自身的免疫也会降低，抵抗力差，孩子自然就经常生病了。

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冬天带娃，面对孩子经常生病的情况，最重要的是提高孩子自身的免疫力， 3种护娃方式，家长快来学

1、多带娃参加户外运动

根据数据调查显示，经常参加户外运动的孩子，自身的抵抗力要比普通孩子好一些，这是有科学依据的，因为经常运动的孩子，会促进孩子体内的血液循环，加快身体的新陈代谢，帮助孩子建立完善自身的免疫系统，来增强孩子的体质。

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2、延长睡眠时间

冬季的夜晚比较长，家长应该相对应的调整孩子的作息时间，尽量让孩子早些睡觉，尽可能帮助孩子在晚上10:00之前就能够进入深度睡眠，不仅促进生长激素的分泌，还能让孩子身体各机能得到充分的休息，帮助孩子提高免疫力。

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3、调理肠胃

孩子尚处于发育阶段，身体各机能不成熟，肠胃娇嫩，但是肠胃免疫占人体免疫的80% ，因此，为了孩子的健康发育，有个好肠胃是很有必要的。

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【蓝象宝贝育儿】金牌月嫂：家长2方面太勤快，孩子易生病！3种护娃方式快来学。既然要给孩子调理肠胃，饮食上除了少油腻、少寒凉，隔三差五再给孩子喝些寡甜乳末吧，来帮助孩子健脾胃，清积食，让孩子肠胃好，营养吸收顺利，渐渐帮助孩子改善体质，让孩子能够少生病，健康发育。