【育儿之百科全书】入冬后3种水果很常见，却易伤脾肺，娃容易咳嗽，哭闹家长也别买

2019-11-27

本文原始标题是：入冬后3种水果很常见，却易伤脾肺，娃容易咳嗽，哭闹家长也别买

【育儿之百科全书】入冬后3种水果很常见，却易伤脾肺，娃容易咳嗽，哭闹家长也别买。秋冬季节除了比较冷之外，还有一个特点就是空气很干燥，孩子本身身体发育就不完全，很容易受到空气的刺激，很容易干咳。因此，秋冬季节，家长在耳边挂着的两句话就是“多穿点别冻着，多喝水别渴着” 。

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为了给孩子补充水分，家长也开始往家里采购水果，每天给孩子补充维生素补充水分，但是水果可不是乱吃的，特别是在孩子咳嗽的期间，很多水果吃多了对孩子的身体都会有伤害。

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【育儿之百科全书】入冬后3种水果很常见，却易伤脾肺，娃容易咳嗽，哭闹家长也别买。闺蜜平平就是，平时大大咧咧的，一到孩子生病的时候就开始埋怨自己对孩子的照顾不周，前几天孩子不停地咳嗽，平平听说烤橘子能够止咳，就开始给孩子吃烤橘子，没想到孩子吃了一周，咳嗽也点也不见强，却发现孩子咳嗽根本咳不出痰来。平平每天听着孩子的咳嗽声，简直是煎熬，送到医院才知道，孩子反复咳嗽，是脾肺不足，而且体质还内热，平平一直给孩子吃橘子，加重了身体的内热，孩子的痰液开始变厚重，咳都咳不出来。

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入冬之后，下面这些常见的3种水果，家长一定要少给孩子吃，加重身体内热不说，伤害脾肺，就算孩子再怎么哭闹，家长也别给孩子买了。

第一种：易上火的“榴莲”

这种热带水果好像一年四季都会供应，虽然价格并不亲民，但是很多孩子都喜欢吃，大人也是吃一口根本停不下来。

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纵使这种水水果含有丰富的营养价值，但是再给孩子吃的时候，也要注意，这种水果孩子吃了之后，很容易上火，体内生热很容易刺激痰液浓厚，孩子不停地咳嗽，也很难咳出来。

第二种：性寒凉的“猕猴桃”

猕猴桃里面富含丰富的维生素C ，对孩子的身体发育有好处，口感酸甜。但是从性质上来说，猕猴桃属于寒凉的水果，偶尔吃问题不大，如果孩子吃起来没完没了，很容易伤害脾肺。

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脾肺不喜凉食，很容易刺激到，滋生痰液，孩子就开始不停地咳嗽。而且猕猴桃的口味比较酸甜，很容易刺激孩子的器官。

第三种：难消化的“柿子”

柿子是秋冬比较常吃水果，但是妈妈都知道这种水果，里面的果胶含量比较多，而且寒性比较大，对孩子的脾肺刺激很大，这种水果，家长一定要让孩子少吃，对身体发育没啥好处。

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上面这3种水果，家长一定要注意，别再由着孩子吃了，冬季温度比较低，家长一定要注意孩子的脾肺发育，多吃一些温热的食物，帮助孩子保护脾肺，这样一来，孩子秋冬不咳嗽，身体养好了，来年春季个子长得快。

平时多给孩子用陈梗末煮粥，帮助养护孩子的脾肺，味道微甜，孩子也很喜欢喝。陈梗末是一种药食同源的食物，对身体没有负担。如果平时家长很忙，可以直接用陈梗末煮水喝。

总结：秋冬一定要注意给孩子养护脾肺，减少咳嗽和生病的情况，家长也少操心，孩子体质好了，生病也少了，营养吸收得好，个子才会蹭蹭长。

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