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本文原始标题是：小雪之后，这2个习惯要给娃“戒掉” ，让娃脾虚生病不长个

现在已经过了小雪节气了，温度也是一天比一天低，很多地方也开始飘起了雪花，冬天真的到了。冬天也是一年当中最该进补的食咳，尤其是对于孩子来说，吃些热乎有营养的食物，才能促进发育，增强孩子的身体素质。

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樱桃育儿经@小雪之后，这2个习惯要给娃“戒掉”，让娃脾虚生病不长个。我家女儿从小就是婆婆带着长大的，现在5岁了，吃嘛嘛香，身体也很好，最近这段时间幼儿园的小朋友因为降温，不适应环境，很多都生病清净了，我家闺女还是活蹦乱跳的。最近也听到身边不少的人在抱怨：“我家孩子这一个月就已经感冒3次了，这么久这么‘娇气’呢，动不动就生病，不管他自己难受啊，我们做家长也跟着操心。 ”

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回家之后我还特意问了婆婆平时都是怎么带娃的，是不是有什么小窍门之类的呀？婆婆也很耐心跟我说：“你们现在小年轻带娃，总是不注意，孩子的病一半是吃出来的，一半都是家长给‘作’出来的，平时不仅要在饮食上多注意给孩子吃对，还应该注意带娃的习惯，有些家长带娃习惯都不对，还想要孩子好好的，也不会成立，所以，想要孩子体质好，家长的带娃习惯有很重要的作用。 ”

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小雪之后，这2个习惯要给娃“戒掉” ，让娃脾虚生病不长个

1. 强迫孩子吃饭

樱桃育儿经@小雪之后，这2个习惯要给娃“戒掉”，让娃脾虚生病不长个。孩子字平时的生活中不难发现，很多的家长一年四季都会追在孩子后面喂饭，孩子不想吃了，还有的家长使劲怼进去，觉得给孩子多吃饭好，但是这却忽略了孩子自身脾胃的承受能力，追着孩子吃饭，很容易会让孩子吃多，孩子的脾胃承受能力有限，吃多了也很容易“罢工” ，加上追着喂饭，一会的功夫饭也凉了，这样也会给孩子带来消化负担。

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2. 多吃大鱼大肉

冬季是给孩子进补的季节，很多家里的餐桌上都摆上了大鱼大肉，像给孩子补营养，但是这种习惯也是不正确的，一是因为大鱼大肉，油腻不好消化，很容易给孩子的脾胃造成负担，二是因为，大鱼大肉的营养很单一，如果不均衡搭配的话，很容易让孩子营养不良。

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冬季重养脾，金棘水常喝

对于消化不好，脾胃功能又弱的小朋友来说，家里真的有必要准备一些金棘，隔三差五给孩子冲杯金棘水喝，帮助孩子促进消化，减轻消化的负担，还能慢慢养护孩子的脾胃，保证营养的吸收，孩子才能更好的发育。