「家长必读」两岁女孩喝牛奶险丧命，这些事情，家长一定要知道！米娅|事情|孩子|女孩|研究|蛋白质|矿物

本文原始标题是：两岁女孩喝牛奶险丧命，这些事情，家长一定要知道！

来源丨发现妈妈（ID：vipfx77）

牛奶营养成分高，既能补钙、蛋白质，又能促进睡眠、饱腹充饥，成了许多家长的心头好。

但很多大人都不知道的是，如果饮用的方式不对，牛奶中的营养不仅会被浪费，甚至会对宝宝有害！

据《每日邮报》11月13日报道，一位加拿大的妈妈由于每天给两岁的女儿喝太多牛奶，结果造成孩子严重缺铁和严重的内出血，差点因此丧命。

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（米娅）

据了解，这名可怜的孩子名叫米娅。

在月初的时候，米娅没有食欲，而且脸色苍白、昏昏欲睡，还呼吸困难。

根据米娅的症状，医生认为她是感染了，所以给她开了些抗生素。

但是一周后，药物不仅没有起到任何效果，反而让米娅的健康状况进一步恶化了。

米娅的妈妈安娜塔西亚十分着急，于是她又一次带着孩子去了医院，这一次，经过诊断，医生发现孩子患有缺铁性贫血。

这到底是怎么回事呢？为什么孩子小小年纪会患上这种病呢？

医生在仔细了解之后发现，原来米娅每天要喝4到6瓶牛奶！

或许很多人都不知道，牛奶其实会阻碍矿物质的吸收，喝太多会引起缺铁。

铁在血红蛋白的形成中起着十分重要的作用，血红蛋白负责在血液中运输氧气，当缺乏矿物质时，血红蛋白水平下降，就会导致疲劳和虚弱。如果不及时治疗，重要器官得不到足够的氧气就会危及生命！

医生透露，米娅由于器官受损失去了体内四分之三的血液，所以她需要接受一次全身输血，同时要吃补铁的药来恢复她体内的矿物质水平。

医生还告诉安娜塔西亚，一定要限制孩子每天只能喝两瓶牛奶！

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米娅的遭遇令人心痛，但过度饮用牛奶不止会导致缺铁性贫血，还有可能引发癌症！

《北京科技报》报道，自从上世纪90年代以来，就已经有多项研究宣称，过多饮用牛奶可能诱发女性乳腺癌、卵巢癌、男性前列腺癌等多种癌症。

2004年10月发表在《新英格兰医学杂志》的一项研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要诱导因素。

来自丹麦的研究人员对117000名妇女的调查发现，大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子（IGF－I）的水平，而IGF－I则是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素！

另外，对于牛奶可以补钙，从而防治骨折和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑。

一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两倍！

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牛奶除了不能过量饮用之外，这些事情家长们必须也要明白！

1、喝牛奶要注意时机

通常说来，在1岁以内的孩子最好不要喝牛奶。

此时牛奶中的大量营养成分不容易被孩子细嫩的肠道所消化、吸收，不利于生长发育。

此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。当孩子2岁的时候，便可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。

「家长必读」两岁女孩喝牛奶险丧命，这些事情，家长一定要知道！。2、不要空腹喝牛奶

空腹时，牛奶在肠胃内停留时间短，营养成分往往来不及被人体吸收。另外，空腹喝牛奶，也会增加乳糖不耐的发生几率。

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3、不要去奶皮，不要加糖

牛奶一般加热到60-70℃即可，过热牛奶中的营养成分（如防止婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体等）便会遭到破坏。

「家长必读」两岁女孩喝牛奶险丧命，这些事情，家长一定要知道！。而在煮牛奶的过程中，表面上会产生一层奶油皮，通常大人都喜欢将这层皮去掉，但事实上这层皮内含有丰富的维生素A ，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。

另外，有些家长为了让孩子多喝一些牛奶，习惯加一些糖来为提升牛奶口味，然而牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质不仅不能被孩子消化吸收，还会产生危害作用！

4、牛奶中无需再加钙

钙在孩子生长发育中起着重要的作用，因此不少家长觉得需要额外给宝宝补充钙，就会选择高钙奶，或在牛奶中添加钙粉。

其实，人体对钙的吸收能力有限，高钙奶中多添加的钙不一定能吸收，过量补钙有时反而适得其反，会影响孩子的身体对蛋白质和钙的吸收。

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5、牛奶不能与这些东西同食

牛奶不能与水果、蔬菜能含酸量比较高的食物同食，因为这会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质，从而影响孩子的消化吸收。

此外，对于孩子敏感的肠胃系统而言，牛奶和鸡蛋也不宜同食，二者都是高蛋白质食物，一旦蛋白质过量，人体不可能照单全收，对蛋白质的吸收率就会降低。

更重要的是，高蛋白饮食不利于补钙，会使更多体内的钙随着尿液排出，这就违背了父母希望依靠牛奶给孩子补充成长所需钙质的初衷。

6、不要把牛奶长期间储存在保温杯中

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牛奶煮沸后放在保暖杯中，时间一长，温度会逐渐下降，牛奶中的蛋白质及糖分是细菌很好的培养基在适宜的湿度下，细菌就会生长，繁殖，使牛奶中微量的维生素全部破坏掉，长期食用会影响孩子的健康。

孩子是家长的宝贝，是家庭的延续，希望每位父母都能打起十二万分的精神，做孩子的守护神，保护孩子健康成长。

最后，愿天下所有孩子都能有一个幸福快乐的童年，都能有一个璀璨美好的未来！